其实很多女性对性的看法都非常保守，认为性的目的是为了生孩子，所以她们把生完孩子后的性生活看成是多余的事情，是妻子无法完成的义务，所以他们持消极态度。也有人认为性是肮脏的、罪恶的，一次就可以逃避……他们不明白，和谐的性生活是男女天生的生理需求。正确的。
在性生活的过程中，从性兴奋的激发到情感的交流，从双方的全力投入到相互的满足，心理健康扮演着重要的角色。尤其是对女性来说，心理影响更大。很多女性极力压抑自己的真实需求和反应，生怕过于主动会被对方低估。因此，要想摆脱夫妻性困境，女性在性生活中要更新观念，学会主动，学会放松，大胆表达自己的需求，主动去体验。这对于他们获得性快感的满足，使双方都能过上“高质量”的性生活是非常必要的。
多一点谦虚和诚实，少一点狂妄和遮掩，该说“是”的时候不要说“不是”。这不仅是为人之道，也是为“妻”之道。也有女性将性作为筹码。当她们的丈夫必须同意给她买新时装，或承担某些家务，或为娘家做某些事情时，她们就会拨网开绿灯，否则就会拒绝丈夫上门。外部。说轻了，这是性敲诈，说重了，就是婚内“卖淫”。把性当作商品的做法实在是不能接受，因为这会伤害男人的自尊心，削弱夫妻关系。久而久之，男人就会失去性激情和性欲，最终导致性抑制和阳痿。到那一天，妻子会后悔的。太晚了。
其次，再来看性知识不足的问题。很多夫妻往往对如何做爱不是很了解，因为对性的过度愧疚和恐惧，无力去探索和试验。妇女往往是这种情况的首当其冲的受害者。女性在年轻时尤其需要伴侣更多的性刺激和更高的敏感度，以激发她们的性潜能，引导她们达到性高潮和快感。由于长期的性禁闭和性神秘，许多人认为，为妻子的性能力不足或越来越少的性行为寻求帮助的夫妇并没有任何严重的器官或心理问题，而只是性无知。很多时候，双方都不知道阴蒂的位置及其在性唤起和性快感中的作用。这些夫妻的性生活规律一般是：丈夫一勃就性交，妻子还没有“入戏”，丈夫却“演完戏”。造成这一切的，不是别人，正是他们自己。如果妻子对自己的身体和性反应规律一无所知，即使是一知半解，也不愿意与丈夫坦诚相待。如果一个女人假装对性没有要求，以显示她的尊严和自尊；而她的丈夫也不会真正明白，性不是无师自通的东西，它需要学习、交流和探索。于是默默地继续着没有激情和乐趣的例行公事般的性活动，是大多数家庭的现状。表面上看没什么问题，但实际上，已经让女方的心理出现了严重的失衡或危机。所以，她一见到丈夫，就会怒火中烧，鼻梁也好，眼睛也好，眼睛也直，不明火随时都会泄出来。作为丈夫谁知道这里的潜台词？我不得不打掉我的牙齿，然后把它们吞进肚子里。于是，出现了阴盛阳衰的现象，出现了“妻管严”，家庭也充满了紧张和火药味。有时甚至夫妻也没有意识到整天吵架的真正原因。从生物学的角度来看，能量需要通过不同的渠道来宣泄。如果性能量不能发泄，就必须找到另一个出口。这时候难免会出现不正常的生理和心理表现。所以女性因为性需求得不到满足（高质量，而不是高数量）而易怒、多疑、易激动等也就不足为奇了。有的夫妻吵了一辈子，也不知道谁是罪魁祸首。这种痛苦的折磨往往是长期的，甚至是终生的。
