人生四大乐事之一就是“洞房新婚夜”。未经训练的男人和女人总是期待他们的初夜，害怕受到伤害。他们一方面抱着神圣的心理，另一方面又担心没有完美的第一次；有一次，他“进不去”或情绪激动，便仓促撤兵。
性行为不是本能，你需要学会做“好”
刚开始性生活的男女，因为对双方的身体不是很熟悉，所以必须要经过一段时间的摸索，才能充分享受性爱的乐趣。对于缺乏性知识的人来说，第一次性经历往往会因为过于紧张和兴奋而出现“射不进去”或“早泄”等问题。经过多次“实地演练”，熟能生巧，这些问题都能逐步得到改善。
面对第一次，“顺其自然”是幸福的！
神圣的第一次，不要执着于“完美”的愿景。如果结果不尽如人意，会造成太多的失落感；轻者会影响“性趣”，重者甚至会引起性交恐惧。给你一个良心建议——不要给自己压力，心态要“顺其自然”。
营造美好的氛围和足够的爱抚可以减少初夜的痛苦
很多女性可能都听说过“第一次”会很痛。为什么是这样？
一是因为前戏爱抚不够，女方阴道润滑太少，如果男方急于进入，会引起疼痛；其次，是因为处女膜破裂。一般来说，处女膜越厚，造成的疼痛感就越大。营造美好的氛围和充分的爱抚，可以减轻女性心理和生理上的紧张，所以男性更应该体贴入微。
过度紧张、兴奋、容易烦躁和早泄
“春夜一瞬，千金万金。男儿深情，欲得妹，婚礼轻柔，早泄太扫兴。”
第一次拜天地，第二次拜高堂，终于可以送入洞房了。这时候，新郎可能因为整天参加婚礼和酒席而疲惫不堪，也可能因为酒喝多了而不能动弹，也可能因为过于兴奋而早泄。
遇到这样的问题，男孩子可能会觉得很丢人，想再来一次，但着急的结果却越来越糟。这时候，作为女伴，就应该温柔地鼓励他。最好的办法是先休息一下，等他恢复了体力和勇气后再试。不要指责或露出嘲讽的神情，这会让本就缺乏自信的他产生心理阳痿，而你也无“性福”可言。
亲密的耳语
初次性接触，双方要有充分的心理和生理准备。追求“性知识”远比追求“性姿势”重要；相互了解、理解和慢慢探索，对以后的性生活很有帮助。未来的日子还很长，“性快感”的掌握完全取决于自己。
