女性容易控制的女上位，是性交活动中仅次于男上位的性交体位。女上位的广泛使用，不仅与其在性生理方面的合理性有关，而且深受女权运动的影响。可以说，女性社会地位的提高，带动了女上位的流行。正因如此，西方一些人将本世纪称为“女性掌权时代”。女人不再单纯地从属于男人，在性生活中也不再完全被动。他们也很活跃，甚至垄断权力。
性交可以体现夫妻地位的差异。过去，人们认为男尊女卑，如果有人提出女尊严，不仅是男人，就连女人自己也会积极反对。然而，时代变了，人们更能接受科学合理的性知识。
女尊就是男方仰卧床上，女方坐在男方腿上。她可以用手触摸阴茎，勃起后主动迎合使其进入阴道。
女上位是基本的性交姿势，还可以演化出不同的方式。女上位为跪姿时，女性双腿可置于男性身体两侧，体位可直立、后仰或躺在男性身体胸前，上臂可置于男性肩前或两侧腋下，或仰卧时两侧支撑。
女优的特点是男被动女主动，给性生活增添了新意。此外，当男性身体不适、肥胖或想减少体力消耗时，这种性交姿势可以满足他们的需要。当女人处于高位时，男人会有一种特殊的感觉，那就是由主动转被动的体验。他正在体验如何被插入而不是被插入。当女人完全掌握这个姿势后，她的身体反复上下移动，使阴茎在插入阴道时脱出和插入，有些书把它比作活塞运动，就像泵的运动一样，男女都会有充分的性快感。女性可以自由控制插入的深度和活塞运动的频率。
女上位也有利于根据女性的体力和兴趣来调整性交时间的长短和姿势的变化。男性可以抚摸女性的乳房或阴蒂，或稍微向上移动骨盆，以迎合女性的主动性。
女性上位的缺点是对女性外阴的刺激不够。对阴蒂刺激敏感但对阴道刺激不敏感的女性，往往不能从这个体位获得足够的性满足。为了改善这种情况，一方面，男性用双手刺激女性阴蒂。另外，女性可以采用后仰的方式，扩大男性耻骨与女性外阴的接触范围，增加性快感。
使用母夜叉时要注意女性阴道的润滑程度。未充分润滑时不要急于插入，以免造成阴茎损伤或两侧疼痛。慢慢插入，多次触摸，不要一次完全插入。
