性快感六大秘诀（三）
第三招：完美的准备手法
假装回到相亲时光：还记得婚前总是要亲吻、拥抱、爱抚，要到欲火中烧才脱衣服吗？何不回到最初甜蜜刺激的约会时光，重新点燃激情的火花。
忘掉生活中的摩擦：平凡的生活中难免会有一些争执和争吵。不要让一点摩擦成为彼此之间的隔阂，忘记生活中这些不愉快的事情吧！
充足的睡眠：充足的睡眠和休息可以补充体力，不要把性当成一种望而生畏的方式。两个人最亲密的游戏，不要放过，你应该享受床上的乐趣。
运动：经常运动的人可以改善血液循环，从而提高性能力。经常锻炼的人比不锻炼的同龄人更能享受性生活。
均衡饮食，服用维他命：含饱和脂肪的食物、吸烟或过度饮酒对身体和性欲有负面影响，多吃蔬菜、粗粮、鱼禽类食物，服用复合维他命，咨询营养师是否需要为特定维生素添加更多剂量。
>>>第四招
