仙女带路
将手指插入屁眼，包括抚摸屁眼和直肠。推荐用食指或中指，因为它们比较长，上力也大，当然手指要先用唾液或润滑油润滑一下（不能用有肥皂成分的）。将手指按在菊花穴入口处，开始轻轻舒缓。不妨绕着洞做圆圈动作，这样会给对方温暖的感觉，有助于放松心情。然后轻轻但牢固地插入手指，允许指尖轻微摆动。
基本进入后弯曲手指，向外做圆周运动。这时候你会有想上厕所的感觉，而且这种感觉还会不断加强。然后摸到一个粗大的环，就是肛门，上面是肛管和直肠。指尖要远离肛门，否则括约肌的收缩会把它吸进去。现在你的手指可以开始探索了，尽可能地推它，在肛门周围画圈并轻轻敲打它。然后你可以放入两根手指（或更多），尽量张开。如果你用嘴吮吸她的阴蒂或用另一只手揉搓她的阴户，这会给她带来难以置信的高潮。将你的手指在肛门中进出，这可能会使她的性高潮加倍或倍增。这种行为最终会采取将整个拳头浸入水中并在屁眼上来回摩擦的形式（尽管MFM工作室根本不建议这样做）。一旦手指可以轻松进出肛门，就该尝试更强壮的动作，同时定期锻炼以扩张括约肌。
舔屁股♬
这是另一种形式的肛交，它涉及舔、戳、吸等行为。肛门边缘被认为是“环游世界”（亲吻、舔遍）的重要组成部分。
可以用舌尖快速弹一下屁眼，也可以尽量往里推，然后来回抽动。你也可以舔舔那个洞，或者用力吸，好像要把什么东西吸出来一样。如果能边吸吮边把舌头伸进菊花穴里就更好了。但是，如果被舔肛门的人收腹放松，那么洞口就会变大，可以享受到更多的部位。当然，能够在舔阴时用舌头舔她的阴户或用嘴吸吮她的阴蒂更令人兴奋。事实上，女人两腿之间的整个区域都很柔软，对触摸和舔舐都很敏感。
你最喜欢哪种刺激？
1.你喜欢手指的前后移动吗？如果是这样，那么你应该试试男性伴侣的阴茎或肛门玩具，你可以开始尝试假阳具（性用品商店常见的那种），最好使用不易破裂的塑料或橡胶，并且玻璃器皿有时会碎裂。蜡制品很受欢迎，因为它们的触感很好，但同时也存在不小心折断、半陷在体内的风险。
2.对于那些更喜欢被穿透的感觉而不是被振动或推力的人，建议使用专为此目的设计的肛门塞。一般用于不拔不插，塞入菊花孔内。您不妨以旋转的方式慢慢推入。
肛交还有一个技巧就是要注意肛门的收紧和放松，配合男人阴茎的抽插，跟上节奏。这时候，你会时不时感觉到直肠被挤压、皱缩的感觉。做对了，就能感受到内外和谐的韵律。
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