每次房事最合适的时间，最好是晚上入睡前，这样可以在房事后得到休息，恢复体力。有时男人白天工作很多，已经感到疲倦了。性交前最好睡一会儿，以免早泄。
另外，在下列情况下，男方或女方一定要克制性欲，减少或避免性交。
１．大病初愈，不宜房事。一般来说，患病期间应避免房事。由于疾病种类繁多，轻重程度不一，最好当面征求医生的坦诚意见。
２．不宜在过度疲劳、醉酒或心情不好时进行性生活。男人喝醉了，精子可能会变形，如果怀孕的话，会对胎儿造成影响。
3.绝对不要在月经期间性交。正常情况下，女性阴道分泌物呈酸性，可以杀灭外来细菌。但在月经期间，阴道分泌物被经血中和，呈碱性，成为良好的细菌培养基；月经期间，子宫内膜脱落，子宫有伤口，宫口微张，性交把细菌带进来，造成生殖器官发炎。如果你有慢性盆腔炎，月经期间性交会引起急性发作。经期性交还会加重子宫充血，增加经血，延长经期或加重经期不适。
4.在怀孕的头三个月和最后三个月禁止性交。怀孕初期，胎盘在子宫内尚未发育牢固，性交刺激子宫收缩，导致流产。在怀孕后期，性交易会导致早产、子宫出血或产褥热。在孕期剩下的几个月里，性生活也应该有所节制，动作不宜剧烈，女性腹部也不宜过度受压。
5.分娩后应避免性交，直至子宫恢复（约6至7周）。否则会引起生殖器官发炎、崩漏或妨碍会阴阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道带血（恶露）持续时间较长，则应相应延长禁欲时间。
6、女性在脱环（或摘除）后两周内禁止性生活，男性为输精管切除术。女性结扎输卵管后，一个月内应避免房事。
7.您的医生认为您应该避免性行为的其他情况。
