说出你的秘密：表达你的性感受
由于缺乏性知识，很多女性结婚多年，仍然不知道性高潮是怎样的。专家研究认为，性高潮是性交过程中可以体验到的一种特殊快感。女性高潮时，子宫、阴道、肛门括约肌会以0.8秒为周期同时收缩，阴蒂随之产生一种快感，瞬间传遍全身，并伴有四肢肌肉的强直收缩，加快呼吸和心率，高血压。很多健康女性的第一次性高潮要到婚后几天到几年才会出现，有的是生完孩子后才会出现，而且眼神总是慢慢地落后于男性，而男性也有关键时刻急躁的特点并且不停的刹车，让很多鸳鸯不能一直一起飞，享受在云雾中飞翔的美妙境界。
近年来，国内外性科学研究表明，如果你有勇气达到性高潮，不妨大胆地告诉你的丈夫你的性感受，有利于性高潮。国内某性学研究所对515名已婚女性的问卷调查显示，很少表达性感受的妻子只有20%达到性高潮，经常向丈夫倾诉性感受的女性达到性高潮的比例超过50%，而定期指导丈夫的妻子有67%的机会达到性高潮。
中国性文化虽然源远流长，但现代中国性文化模式起到了制约作用。在性生活中，受某些观念的制约，很多妻子不敢向丈夫表达自己的性感受，甚至鄙视丈夫的性生活。为了负担，甚至厌恶性生活。因此，我们建议不能经常达到性高潮的妻子不要羞于与丈夫谈论自己的性感受。那么，妻子该如何与丈夫交谈呢？
1.发生性行为后，想让双方都感到快乐，你可以告诉你的丈夫你喜欢他在性行为中的哪些方面。注意只谈那些你很舒服、很开心的事情，暂时不要提那些不好的或不尽如人意的方面。这样，可以鼓励丈夫的自信心，调动他的爱。 2.告诉你的丈夫你在性生活中的感受和情感需求。实话实说就行，最好详细点，但切不可专门针对老公的缺点。 3.总结一个月中哪几天我比较容易有做爱的欲望，把这个一般规律告诉老公，但不必追究原因。4.清楚地告诉你的丈夫你希望他在性生活中做什么，以及如何做好。这不是请求，也不是命令，只是说明如果你的丈夫这样做了，那么你会更幸福。
5.与您的丈夫讨论性生活中的一些具体做法，以及它们对您造成的影响和影响，包括带来不良影响的做法。当然，也包括没用的。
6.向您的丈夫解释，如果孩子在身边，您很难像往常一样发生性行为，尤其是当孩子醒着或哭泣时。就算勉强去，也不会觉得好，甚至会觉得提不起兴趣。7.告诉您的丈夫您不喜欢他的哪些方面，无论是在性行为之前、之后还是期间。
8.建议丈夫在性生活中改变一些做法，包括爱抚方式、性交技巧、时间地点等，最好能具体建议怎么做。如果你自己不知道，你可以建议他做出改变，然后双方一起找出最好的方法。