如何有效提高女性的性欲，神经末梢和毛细血管越多，性兴奋的感觉就越明显。身体最外层的皮肤没有感觉，感觉来自第二层皮肤。对于大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴巴、胸部、手臂和大腿是最突出的色情区域。但是很多人的性感区包括头部和颈部，但是很多人的性感区还包括脖子、手掌、脚底和小腹。
如何提高男人的性欲？
平时可以在饮食中加入一些食材来增强男性精子的存活和性欲，同时也要多做一些增强体质的动作，同样有利于增强男性性欲。
例如，含有牡蛎、玛卡和袋鼠提取物等成分的设备是当前用户评价的产品，用于增加性欲、提高精子活力或补充男性精子所需的氨基酸。例如以下三款产品，客户反馈效果都不错。
1、新加坡健康牡蛎精：牡蛎中含有大量的锌，可以提高精子的质量和活力。适合想要再次提高性生活质量的男性。单击以获取更多详细信息。
2.美国GNC秘鲁玛卡片：采用优质秘鲁玛卡，提取度较高，性生活弱，备孕，精子活力差，多看。
3.Bioisland鼠精胶囊：澳洲红袋鼠植物甾醇，欧洲皇室性爱的关键，改善肾阳虚引起的阳痿早泄。适用于经常手淫、放纵过度、经常熬夜酗酒的成年男性。详情点击直达宝贝链接~。
注意自己的心态，只要解除压力和负面情绪，就能看到不同的结果，平时要有积极的心态，必要时可以用一些药物来克服自己，但不要很多时候，有一定的掌握。
如何降低性欲？
可以尽量避免与男性单独接触的机会，日常生活中少吃对性欲有帮助的东西，如鸽肉、野生甲鱼等尽量少吃，想办法转移注意力.心里一定要多想好吃的东西，尽量避免看色情的东西，比如漫画或者电影，日常生活中不要把这些东西算进去。平时可以多看自己感兴趣的书。
女性如何提高性欲？
可以吃一些能增加性欲的食物，比如鸽子肉或者乌骨鸡，效果很好。也可以多加一些，缓解一下心态。比如，减轻各个领域的负担也很重要。先做原唱动作，比如给自己营造一个有爱的环境，然后选择一些道具增强刺激，或者用一些药物辅助。
如何激发男人的性欲？
你可以不经意地舔或咬你的嘴，这是男人勾引的一种方式；不断在他眼前晃动你的臀部，尤其是当女人的臀部碰到男人的敏感区时，如果你能做到这一点，就可以起到更有效的作用。刚洗完澡的女人味最让人无法抗拒，穿上自己的浴袍更显随意，让人一碰就会掉下来的感觉。男人控制不了。
