准备做爱
1.男士做爱前的准备
(1)清理。男性在发生性行为前，即使使用了安全套，也需要做好自我清洁，尤其是生殖器、口腔，以及女性可以亲吻的身体部位。
(2)一口气。男人应该记住，当你们做爱时，你的语气很重要。没有人想在接吻时闻到气味或大蒜味。
(3)饮用水。男性在性生活前应饮用一定量的水，以保持体内水分充足。还有，有条件的话，可以多喝红糖水补充能量。
(4)避孕套。男性发生性行为时，最好准备好安全套。那样，性爱前戏结束后，一定要戴上，否则忘记了，还有可能意外怀孕。
(5)减轻压力。在做爱的情况下，最好留下一些工作压力，尤其是工作压力，不要有太大的压力，这样才能在做爱时保持良好的精力。
(6)润滑脂。这种准备也不错，有时候有用，有时候没用。所以，做好准备，以防万一它派上用场。否则，您的乐趣将被毁掉。
(7)小解。做爱前，如果有小便的欲望，切记，不要憋着，一定要排干，才不会干扰射精。
2.女性做爱前的准备
此照片由注册顾客“内心密语”提供，版权声明反馈（1）保持面部清洁
有很多女性为了让自己看起来更好看，在做爱的时候会化浓妆。虽然这样会刺激男人的性欲，但是当他亲你的时候，他会厌倦你这样的。
因此，大家在做爱时要尽量保持面部清爽清洁。如果担心脸上长痘痘或色素斑，可以化个淡妆或者把长发洗干净，然后垂下来遮住“小脸”的大部分。然而，这是一个紧急技巧。性生活后，可能需要改善卫生和皮肤清洁。
(2)把自己的头发脱掉
有的女人头发浓密，但由于天性紧张，她们并不在意。因此，在做爱的时候，男人在抚摸你的过程中，性欲会大大降低，不愿意亲昵。因此，在日常过程中可以忽略身上厚厚的毛发，但在做爱前，一定要将毛发去除，让皮肤看起来光滑柔嫩。另外，冬春季不要偷懒。沐浴后，记得为全身肌肤涂抹润肤露，让肌肤得到滋润、光滑，充满性感魅力。
(3)洗去手上的汗味
有很多非常能干的女人。他们可以保持家里干净整洁，工作干得漂亮。但是，她们忙碌，往往会忽略一些事情，比如做爱时忘记洗去身上刺鼻的汗臭味，影响男性的性欲。
前戏要多长时间
性前戏的最佳时间是15分钟。时间不对，女人就无法调整好体内的情欲，性生活中就无法发挥出最佳状态；冷藏，当发生性行为时，味道就消失了。但有一种例外，有些女性的性欲来得很快，可以根据具体情况适当缩短时间。
