1。夫妻怎样才能拥有和谐的性生活
性交对于相爱的两个人来说是一件美好而幸福的事情。可以缓解夫妻间的紧张情绪，促进夫妻间的感情。另外，两人之间的性交锻炼也可以加强锻炼，所以我们说，要想夫妻感情稳定，就得保持和谐的性生活。
1、尝试自主创新
随着年龄的增长，夫妻俩的相互了解也越来越多。因为相互理解和信任，他们将不再羞于讨论如何获得更安全的性生活。为什么不学着用新方法、新见解来处理老问题呢，比如夫妻一起洗澡。
2.调整率
年轻人的性行为快速而猛烈，非常容易兴奋，像炸药一样爆发出来。一个20岁的男人在性生活开始后2-3分钟左右就能达到高潮，而他的妻子可能要20多分钟才能达到比较高的性兴奋。因此，经常会出现这样的情况，当妻子越来越好时，丈夫却早已原地踏步。
调查显示，二十几岁的已婚女性是所有年龄段中最难获得性快感的。而且随着年龄的增长，男性兴奋的节奏逐渐减慢，血流速度和牵张反射率自然也会减慢。这种缓慢而情绪化的性生活更能吸引妻子。随着点高潮的同步，老婆当然会达到。
3.做而不是看
年轻的男人，哪怕只看到内裤晒干，也可能会勃起，但过了35岁，他可能就不会在意妻子的身体了，他会更加注意妻子的亲吻和抚摸。51%的年轻丈夫会在妻子脱掉衣服时感到焦躁不安，这一比例在40多岁时下降到40%。如果夫妻双方能用自己的行动代替眼神，用积极的表情代替被动的接受，或许会得到意想不到的结果。
4.更改字符
在年轻夫妻中，丈夫总是积极地鼓励妻子，在他耳边低声说出自己对性的渴望。多年以后，妻子可能会变得更加活跃，其根源在于激素代谢的变化。男性和女性体内都会代谢雄激素和雌激素，只是在不同年龄阶段，分泌比例不同。男人对这两种激素的代谢比例发生变化后，可能更愿意处于被动地位。女性体内雌激素减少后，雄激素代谢相应增加，很可能变得更加活跃。
5.弱者战胜强者
50%的年轻夫妇每周做爱2-3次，其中11%超过4次。35岁以后，这个比例下降到39%。而45%的夫妻可能一个月没有几次，但还是会感到精神上和身体上的满足。性生活频率降低后，夫妻双方应该更加意识到每次性生活质量的必要性。如果两个人能够一起达到精神上和肉体上的满足，哪怕只有一次做爱，也比平时的几十次要好得多。久别胜新婚，这也说明了高质量的性生活对于夫妻感情的重要性。
