20.春天来了
让男方好好躺下，女方双腿呈跪姿，骑在对方身上，双手放在对方两腿间支撑。在同一个房间里，男人可以用对方的拖把移动。同时，他们还可以一边移动一边轻轻拍打对方的屁股，可以提高收紧效果。
21.小鸡啄饭
男方双手背坐，女方双腿分开坐于身后，双手置于身后。男人用腰部和臀部的力量来锻炼，也能带来不同的刺激效果。
22.瓶子的秘密
这种方法是让男方坐女方零距离骑在对方身上。同房时，女方会主动踮起脚尖上下活动。男人可以通过拥抱对方的臀部来提供帮助。这样做的好处是可以解放女生的双手。
20.春天来了
让男方好好躺下，女方双腿呈跪姿，骑在对方身上，双手放在对方两腿间支撑。在同一个房间里，男人可以用对方的拖把移动。同时，他们还可以一边移动一边轻轻拍打对方的屁股，可以提高收紧效果。
21.小鸡啄饭
男方双手背坐，女方双腿分开坐于身后，双手置于身后。男人用腰部和臀部的力量来锻炼，也能带来不同的刺激效果。
22.瓶子的秘密
这种方法是让男方坐女方零距离骑在对方身上。同房时，女方会主动踮起脚尖上下活动。男人可以通过拥抱对方的臀部来提供帮助。这样做的好处是可以解放女生的双手。
