感受全身的性感按摩
对很多人来说，性爱似乎只关乎生殖器，只是阴蒂高潮或性交。我们总是直接跳到最性感的部分。结果，我们身体的其他部分被忽视甚至遗忘，直到它们因长期剥夺而失去感觉能力。
按摩全身。当我们接受按摩时，我们允许自己与身体的每个部位进行交流。这是一种整体体验，可能会引导我们走向性，或者它可能只是提高我们的身体敏感性。因此，它让我们更善于欣赏做爱的乐趣。
按摩准备
创造一个类似做爱的环境，一个温度适宜、灯光昏暗、气氛温馨的房间。如果你的床垫不够结实，可以在地板上铺一条厚毯子，以免被按摩的人下沉。
选择吸收较慢的润滑油。例子包括杏仁油、向日葵油或椰子油；在开始按摩之前，先用热水加热油。
在开始按摩之前先稍微放松一下，这样效果会更好。静坐几分钟，听听背景音乐或聆听大自然的声音。
按摩的原理
您从伴侣那里接收到的信号越多，表明您越自然，按摩效果就越好。以下是一些基本原则：
请勿触摸易受伤害的部位：受感染或发炎的皮肤；疤痕;静脉曲张;睾丸;孕妇的肚子。不要按摩未经检查的患者。
不要对脊椎等皮肤薄弱的骨骼施加太大的压力。也不要按摩眼睛等部位。
按摩一旦开始，就不能突然中断。即使在您重新加注润滑油时，您也应该将一只手放在伴侣身上。摊开一只手，将油倒入掌心，或使用喷雾瓶。
保持运动的对称性。如果你按摩身体的一侧，你应该以同样的方式和同样的时间按摩另一侧。（虽然不是每次都按摩和被按摩，但总的来说机会是均等的，不能总是拿也不能总是给。）♬
虽然您可以在按摩后使用生殖器触摸作为性爱的前奏，但在按摩过程中避免生殖器触摸会让您更加放松。
如何给你的伴侣按摩♬
关注反馈
不必照搬书上的按摩建议，而是要仔细了解伴侣的喜好，以他的反应为指导。
他会告诉你什么是好什么是坏。鼓励他使用非语言编码，例如咕哝，因为语言会让他无法完全放松。
他会通过退缩、扭动、突然呼吸或肌肉紧张让你知道是什么困扰着他。
他会有朦胧的眼睛和松弛的肌肉。让他知道他喜欢你的按摩。
他不由自主的身体信号可能表明他的满足感：呼吸减慢；皮肤变暖。你甚至可以看到他的心率下降。
他可能会通过嘴唇动动、缓慢吐气、眼皮跳动、四肢突然变得沉重来表示自己很舒服。
