女人越老越想要更多吗?老年人性生活的注意事项
3.注意个人卫生
每次性生活前后都要仔细清洁阴部,尤其是体质下降、易受致病菌侵袭的老年人。做好局部卫生,可以更享受性爱,预防妇科疾病。同时,要提供安静、舒适的性爱环境。此外,还应控制性生活的频率。中老年夫妇一个月只能做一两次。和谐的性生活可以防止性器官废用性萎缩,有效预防骨质疏松或生殖系统炎症,从而延缓衰老。
温馨提示
性生活要有良好的态度,不能刻意压抑自己的性欲,以免造成心理失衡。夫妻间平时会有更多亲密的身体动作,如拥抱、亲吻或爱抚等,平时多参加体育锻炼,增强性能力。值得提醒的是,虽然女性绝经后不会怀孕,但在性生活中尽量佩戴避孕套,可以有效预防性病。