如何拥有完美的性生活
研究发现，每次真正的性行为时间只有2分50秒，性过程中最重要的往往是前戏。大多数女性还表示，让她们感到满足的不是正式的爱情，而是前戏和后戏。毕竟，我们天生就渴望被拥抱和爱抚。（这也是为什么带枪上去的男人被鄙视的原因）
如何拥有完美的性生活标准
1.性生活应该源于爱
谈到性生活，很多人首先想到的是性器官。其实，从心理机制来看，性欲和性活动的关键不在两腿之间，而是在耳朵（大脑）之间。
个人的心情和感受，环境的气氛和暗示，不仅会影响性欲的高低，还会直接影响性活动能否发起。
对于人类来说，进化赋予了人们爱的能力，同时也赋予了他们性欲。
如果你缺乏爱，只是简单地发泄性欲，那么在短暂的快乐之后，总会伴随着深深的失落和失望。
2.注意伴侣之间的做爱方式
一般来说，年轻情侣、新婚夫妇等性体验强，量大，质量高。
然而，随着性生活之谜的揭开和时间的推移，男女双方的“性趣”都会趋于下降，性生活对他们的吸引力也会逐渐下降。
这个时候，如果你知道如何发展一些新的性生活方式，把旧的变成新的，你就会越过低谷，爬上山坡。
3.前戏是必不可少的
描述伴侣之间的关系，经常使用的术语是“皮肤接触”。两性之间的肌肤接触是增强性欲、获得性快感的最重要形式。
在性生活中实施这种肌肤之亲的关系时，最常见也是最必要的就是性生活中的前戏。
前戏是性生活的开关，是决定性爱质量的第一步。
需要强调的是，前戏的作用不仅仅是唤起女性的性欲。它可以让男人和女人在精神上和身体上为下一步做好充分的准备和铺平道路。
注意：男人也需要女人高质量的前戏。
这不仅会给男人带来更多的快感，还能让男人勃起更充分，持续时间更长，性高潮强度也更大。
4.不要忽视你的感受
很多失败的性爱，往往是因为对对方的评价太高，而经验和感受太少，从而失去了很多乐趣。
在性生活中，很多人往往会表现出以下特点：
考虑太多“应该”，满足太少“需要”；“必须”顾忌太多，“共鸣”太少；太在意对方的评价，太少体会自己的感受。
老实说，当我总是患得患失、心不在焉时，我又怎能把握和享受许多性快感呢？
