胡须在一定程度上也是一个男人魅力的体现，而且胡须的疏密程度也与人的健康有关。虽然很多人容易忽视胡子的状态，但不可否认的是，男人的胡子是荷尔蒙分泌的一种表现。
有身体问题的男士，胡须有哪些异常？
1。胡子稀疏
如果发现胡子变细了，就需要注意了，可能是身体不正常的征兆。在正常生长条件下，胡须不会突然变稀或变粗。一旦出现这些情况，可能与体内雄激素的分泌有关。当雄性激素分泌异常，开始减少时，就很容易看到胡须变稀疏。同时，雄激素分泌减少也会降低男性的身体免疫力，使身体更容易患病。
2。胡子长得真快
胡子长得快是好事，但胡子长得太快就不是好事了。什么情况下表示胡子长得太快了？也就是说，早上不刮胡子，晚上会更明显，说明胡子长得太快了。当出现这种情况时，表明体内可能存在荷尔蒙过多的情况。如果有胡子长得快这样的问题，还有皮肤长痘痘、皮肤出油过多、秃顶等，就需要适当的调理了。 3.胡须颜色变化 胡须的颜色通常是黑色的，就像头发一样，但是胡须的颜色会发生变化，这与人体微量元素的含量有关。比如胡子变红可能是体内含铁量高，胡子变黄可能是锌含量高，胡子变白可能说明此时身体虚弱，缺乏营养。 男人的胡子不仅是男人魅力的象征，更是反映男人健康的一面镜子。胡须的变化并非全是偶然，它是身体不正常的表现，需要引起重视。 男人身体有问题，可以调整哪些方面？ 1、多吃黑色食物♬
中医认为，五粮补五脏，黑食补肾。在黑色食物中，黑芝麻和黑豆对男性健康非常有益。它对胡须和头发问题也非常有益。 2、保证充足的睡眠 很多男性因为工作原因经常熬夜，但是熬夜会降低雄性激素水平，影响正常的新陈代谢。要知道一个人大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠可以促进雄激素分泌，身体也可以得到充分的休息和修复。 3、多运动♬
多运动，不要久坐。现在的上班族基本上一天要坐8个小时。坐久了，体温会升高，不利于促进雄激素的分泌。因此，男性平时要保持适当的运动，可以加快体内新陈代谢，防止荷尔蒙分泌异常。相关阅读:
