男性如果坚持很短的性生活，就有可能出现早泄，而早泄也会对男性的健康造成威胁，甚至打击他们男性自信。因此，如果性生活时间少于两分钟，男性就应该引起注意，采取一些好的措施来保养自己的身体。身体调整好后，这种现象就会有所改善，然后在性生活的过程中就能够正常的坚持下去。那么，除了积极配合治疗外，男性在性交过程中短时间坚持还应该注意哪些问题呢？
1。调节个人情绪
男性早泄需要注意调节情绪，保持良好的心态，放松身体，尽快好转。早泄会使男性性交时间在影响健康的过程中变得很短。除了配合药物治疗外，还应消除不良情绪。许多男性由于过度紧张和焦虑而出现明显的早泄。为避免对身体健康造成影响，还需注意情绪的合理调节，通过放松身体、保持良好的心态尽快好转。
2。补充营养素
男性早泄可以通过饮食调理来调理身体，因为如果男性雄性激素分泌过少，也会导致严重的早泄。但是，如果雄性激素分泌量过低，就无法维持正常的生理机能，就会引起男性性欲减退、早泄等明显症状。因此，需要从饮食过程中获取人体所需的营养物质，尤其是可以适当多吃一些富含锌的食物，还可以提高男性的性能力，预防严重的早泄。3.多运动增强体质♬ 早泄对男性的负面影响是显而易见的。如果能够通过多运动增强体质，早泄的情况可以得到一定程度的改善。很多男性平时缺乏运动，运动量不足身体容易变得虚弱，抵抗力降低后更容易出现疾病，这就是部分男性性功能下降的原因。为了避免这种情况，男性应该学会多运动，利用业余时间锻炼身体，增强体质，保持身体健康，早泄的情况也会有所改善。
4.远离烟酒习惯
容易早泄的男性要戒烟戒酒。只有养成这种调理身体的好习惯，治疗效果才会好。许多人仅靠药物治疗，但他们仍然抽烟喝酒。长期大量吸烟、大量饮酒是一种影响身体健康的行为，在烟酒等物质的刺激下容易进一步降低男性性功能。因此，一旦出现早泄，就要重视治疗，同时配合戒烟戒酒，调养好身体，防止病情进一步恶化。相关阅读:
