月经提前如何饮食调理,月经提前的食疗方法,月经提前怎样调理饮食,月经提前的食疗 月经提前怎么食疗调理 三种饮食疗法使月经正常
月经异常，平时特别常见，其表现形式也很多，其中月经提前是其中特别常见的现象之一，我们必须根据自己的情况合理调理。
月经早期危害
1、贫血:月经早期出现的女性朋友，如果不及时到医院检查和处理，病情恶化，贫血容易发生。此时，如果没有有有效阻止，就会引起连续贫血症，结果严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要的伤害。
2、妇科炎症:月经不调时，女性朋友容易发生月经性关节炎、子宫内膜移位、子宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等疾病，给女性健康带来严重威胁。
3、头痛：平日中，头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的机率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
4、不孕不育：据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。
5、皮肤差:月经不调给女性朋友的皮肤带来很大损伤，容易出现斑点、痤疮等症状，影响美容，影响健康。
6、影响生活工作:许多月经提前的女性朋友不仅影响正常的生理周期，还影响正常的生活和工作。
7、不良症状:月经提前，女性头痛、无聊、恐慌、气短，有时伴有头晕、四肢无力、疲劳等不良症状。
月经提前调理
1、保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免冷刺激。月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。血量多的人不吃糖。
