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对于女性来说，每个月的生理期间，她们都恨，爱，生理期到了，表示自己的健康，不老化，结果闭经，那糟糕，生理期间，让自己痛苦，有些女性，平时的保健不顺利，生理痛生理日延期也是很多女性必须重视的情况，经常听到女性说这个月怎么还没来，为什么又推迟了几天。
看起来不小心，其实也有安全上的危险。如果烹饪不顺利的话，很可能会发生很大的问题。首先，让我们来理解经期延迟的原因。
生理日延迟的原因是什么
1、内分泌障碍
对女性来说，内分泌障碍是不好的，这种情况在临床上很常见。例如，伴随多囊卵巢综合征的情况往往是女性内分泌调节问题的标志。
一旦女性出现内分泌紊乱，就要在较短的时间进行治疗，切不可讳疾忌医，很有可能会因为治疗、调节不及时，影响到女性怀孕
2、工作压力大，造成精神困扰
生活中的女强人越来越多，职场女性犹如拼命三娘，她们一方面要维持整个家庭，另一方面想着在工作、事业上超越男性，精力毕竟有限，这样在高强度、重压之下，很有可能会造成精神过度紧张，造成整个人的精神出现异常。
在身体内部，生理日延迟、生理日紊乱的可能性很高。适当缓解压力，从这种重压下释放，会更好。
3、服用药物
对女性来说，服用避孕药是不想做的，但必须做的事情，但药物一般有副作用，长时间服用对身体的伤害太大。
服用避孕药引起的生理日障碍，是女性应该注意的事情，停止服用药物，调节身体，对身体负责。
生理延期如何烹饪
1、饮食要注意营养平衡，除蛋白质足量摄取外，脂肪和糖类应适量，同时特别注意维生素e、d和矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素e可以去除自由基，改善皮肤弹性，延期性腺萎缩
