不少孩子是由爷爷奶奶或者外公外婆带大的，有些是因为孩子父母外出工作或者因工作无法给孩子提供全天候照护，迫不得已将孩子托付给祖父母/外祖父母，还有一些虽然孩子与父母同住，祖父母/外祖父母也会在一定程度上参与孙子女的抚育与成长。
根据中国健康与养老追踪调查（CHARLS）2015年的数据显示，照顾孙子女的中老年人比例已达53%。由此可见，隔代照护是目前较为普遍的社会行为。
那么承担孙子女的照料工作究竟会对老年人产生何种影响呢？接下来请跟随疾控君的脚步一起来探究一下吧。
小调查
隔代照护对老人健康影响的两面性
与西方国家不同，我国受儒家文化影响深刻，注重血缘及传承，因而传统的家庭观念重于西方国家，也更重视对后代的抚育。我国的祖辈参与孙代抚育的初衷多为自愿奉献自己、为子代减轻压力。因此，我们会看到许多的老人主动提出协助照护孙代，将照护行为当成家庭幸福的来源。但是，照护工作需要付出许多的精力，不可避免地会对老人的健康产生影响。
1. 对老人健康带来的益处
照料工作可以带来情感上的弥补和精神上的慰藉，孩子的陪伴使老人不再觉得孤单，也契合自古以来的“天伦之乐”的理念，有利于老人的心理健康，使老人的精神状况处在较好水平。
由于需要照料孙代，老年人的日常活动增加，需要帮忙做的事情也会增多；体力活动水平的增加有利于老人的身体健康。此外，有研究表明照护孙代会提高老人的认知水平。
对孙代提供照料工作，在一定程度上可以拓展老人的社交范围，增加老人的社会参与。
2. 可能危害老人健康的因素
照料强度因素
较长时间地同时照护两个及以上的孙子女；全天候照护孙子女，包括日常照料及学业辅导；祖父母/外祖父母拥有监护权，需要全方位包揽孩子的生活与学业。
孩子的年龄因素
随着年龄的增加，孩子的逆反心理有可能增强，尤其是在进入青春期后，许多孩子容易出现叛逆的情况，会使老人的处于操劳状态。
经济因素
部分孙子女的照料支出由祖父母/外祖父母承担，经济条件有限的老人可能为了给孙代提供较好的生活水平而抑制自身社交、健康等方面支出的情况，从而降低老人的生活质量。
除了以上所列举的影响外，还存在许多其他的正面或者负面的影响，提醒我们除了关注老人带孩子可能对孩子产生的影响外，也需要关注一下可能对老人自身健康带来的影响。
间歇性照护最有利于老人健康
研究表明，老人给孩子提供间歇性的照护，比如只负责接送孩子上学放学或者只负责孩子的饮食、每周固定几天对孙子女提供照护等，比较有利于老人身心健康，这样既可以起到陪伴的作用，又不会给老人带来较大的负担。
对于无法实现间歇性照护的家庭，需尽量避免将孩子完全托付给祖父母/外祖父母。如果必须将孩子完全托付给老人，孩子的父母需要格外注重对老人的情感支持以及经济支持，尽可能为他们减少潜在的负担。
那么，该如何避免老人带娃身心过度劳累呢？
第一，作为老人的子女，日常生活中应多关心父母，抽出时间多陪伴父母。
第二，子女尽量合理分配工作和家庭的时间，多给父母放假，让老人有机会去放松娱乐，调适心情。
第三，子女要定期带父母去体检（至少一年1次），发现问题，及时医治，不要让老人在操劳中透支了健康。
第四，如老人患有慢性基础性疾病，要提醒老人按时遵医嘱服药。如老人处于慢性病急性发作期，应暂停带孩子等体能消耗大、心理负担重的劳作，必要时送医治疗。
希望每个家庭的老人都能享受儿孙绕膝的天伦之乐，而不是成为一种负担！
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