产检的时候，准妈妈们一看到彩超上写着“脐带绕颈”，立马就坐不住了：“这是不是很危险？我怎么做能让ta不绕？”莫慌莫慌！脐带绕颈没有想象中那么可怕！
为什么会脐带绕颈？
宝宝在子宫里不停运动，尤其是到了孕中后期，“花样舞蹈”、拳打脚踢样样来，有时就会给自己制造一个麻烦——脐带绕颈。脐带过长、胎儿偏小、羊水过多、胎动频繁等都是导致脐带绕颈的原因。怀孕晚期脐带绕颈的发生率为20％~25％，多数绕颈一周，少数绕颈两周，三周以上的很少见。脐带富有弹性，脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不会影响脐带的血流，也不会危及胎儿。
出现脐带绕颈该怎么办？
脐带绕颈并不意味着高危妊娠，不要过于恐慌，做好孕期监护即可。
1.规律产检，学会自数胎动。在妊娠28周后，准妈妈们一定要认真数胎动。可以在每天晚上 6 10点之间，自己数腹中宝宝动静。每两个小时胎动次数应该大于6次，如果小于6次，或者比之前减少一半以上，可能是宝宝有缺氧的情况，应及早去医院检查。
2.减少震动，保持睡眠左侧位，可以更好地增加胎盘的血流，给宝宝提供更多营养，还能够有效促进身体的血液循环，减少身体水肿现象的发生。采取左侧卧的睡姿，还有助于让胎宝宝自行将脐带绕回来。
脐带绕颈还能顺产吗？
脐带绕颈对分娩的影响主要有两方面：
1.由于脐带缠绕使脐带相对变短，影响胎儿入盆，并可使产程延长或停滞。
2.引起胎儿宫内缺氧。当脐带缠绕周数过多、过紧时或宫缩时，脐带受到牵拉，可使胎儿血循环受阻，导致胎儿宫内缺氧。
所以，脐带绕颈分娩时应注意绕颈3周以上最好行剖宫产；密切监测胎心率，一旦发生胎儿窘迫应立即终止分娩，行阴道助产或剖宫产。
脐带绕颈不是剖宫产指征，只要能够发现及时，脐带绕颈不超过3周，就不需要太惊慌。
