不同类型的光会对儿童的眼睛造成不同程度的伤害，并不仅局限于电子产品的光照刺激，儿童都要避免长时间接触。
2、糖
还有一种会影响儿童视力的因素会被家长们忽略。那就是糖分的摄入。
儿童吃糖过多，糖的代谢过程就会产生大量的酸进入到血液，与机体内的钙元素结合，造成儿童体内的血钙水平的下降，而钙参与视网膜组成，减少后会造成儿童视网膜弹性的降低，以及眼球壁韧性的降低。
并且在糖的代谢过程中，也会有维生素B的参与，吃糖量过多会导致体内维生素B的水平降低。
维生素B对视觉神经有保护的作用，含量过低也可能导致眼轴增长，眼球变形。眼轴也就是眼球的前后径长度，眼轴太长会导致光线进入眼内只能聚焦在视网膜前面，从而引发近视。
结合来看，吃糖过多会造成不良的代谢，引发儿童的视网膜弹性降低以及眼球变形等，产生近视。
3、近距离用眼
临床上的数据发现，单纯型的近视绝大部分与近距离用眼有关。近距离用眼与近视的发生关联性更高。
国外一项研究也表明了，年龄较低的儿童近视与近距离读书用眼的关系更加密切。特别是儿童学业压力较大时，身体不能长时间维持标准距离的坐姿，从而会导致眼睛与书本的距离变短，睫状肌处于持续的收缩、痉挛状态，晶状体也随之变厚。
外界光线进入眼睛内后，经过已经变厚的晶状体的折射，焦点就会落不到视网膜上，从而使眼睛无法看清远处的物品。
造成儿童近视的原因已经说得差不多了，相信很多家长还非常关心，如何在生活中降低孩子近视的风险，预防近视的发生呢？
预防近视，注意这些
想要预防近视，首先需要注意的就是定期的视力检查。特别是儿童表达能力不强，不像成人一样能够快速判断出身体的异常，因此，家长要特别注意关注孩子的变化。
但是也尽量不要等到孩子出现明显的异常之后，再去求医问药，一些近视等眼部的疾病几乎是不可逆的，对孩子以后的成长也会造成影响。
因此建议家长们，要定期有规律地带孩子去正规的医院眼科检查视力情况。一些不易察觉的变化会在专业的医学设施下显现。
规律的眼部检查不仅能够及时地发现病症，医生还能够监视儿童的视力发育情况，针对个体问题给予改善措施，更好地帮助孩子眼睛发育，不易受到损伤。
儿童的饮食上也要特别注意。
家长要保证孩子的饮食营养均衡，及时制止挑食的坏习惯。前面说到钙和维生素B水平的下降会影响眼部发育情况，因此日常生活中可以多注意补充。
含钙的食物例如乳制品、豆类、海产品、芹菜等蔬菜都可以增加儿童眼部视网膜弹性和眼球壁的韧性。
含有维生素B的食物例如大豆、花生、黑米等也可以多吃来抑制眼轴增长和眼球变形，从而抑制近视的发生。
对儿童眼睛的保护也至关重要。可以在外出时携带帽子来避免太阳光直射，必要时候也能够阻挡强光刺激，尽量不要在儿童身边开取暖扇，减少儿童在紫外线和红外线下的曝光。
日常注意清洁儿童的双手
