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根据相关研究表明,骨头汤其实并没有多少营养成分,其中油脂含量偏高对于肠胃消化功能会造成不良影响,长期饮用骨头汤,会降低肠胃蠕动能力,抑制对其他营养物质的消化吸收。
如果孩子身材过度肥胖也会导致性早熟的情况出现,不仅会出现各种体重异常,当然最重要的是抑制身高的发育,所以家长朋友们,一定要合理为孩子补充营养物质。
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【2】油炸食物
当前大部分家庭明显改善生活水平,日常饮食中经常吃各种油炸制品,年龄比较小的孩子,对于油炸的食物非常喜欢。
有些家长放纵孩子的饮食需求,会经常为他们购买各种汉堡薯条炸鸡等食物,长期摄入同样对健康不利。
这类食物有“身高杀手”的称号。因为其中含有大量饱和脂肪酸成分,经过油炸后的食物,油脂含量严重超标会影响孩子脾胃功能,也会影响孩子正常发育。
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【3】睡前喝牛奶
有些家长为了改善孩子身体生长状况,就会建议孩子在睡觉前喝一杯牛奶,认为牛奶富含多种微量元素以及钙质,营养丰富能够满足身体需求。
我们不否认牛奶是一种非常健康的饮品,并且在生活中是非常受欢迎的,但是如果让孩子盲目饮用牛奶,可能对健康不利。
从孩子生长角度分析,牛奶对于生长发育有促进作用,改善骨骼结构,对于保养肌肤等效果理想,但是也会出现副作用,比如让孩子的肠胃负担加重,甚至会带来腹痛腹泻等问题。
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【4】腌制类食物
家里的很多人都喜欢吃腌制食物,因为腌制食物在制作过程中,放入大量食盐能够让食物味道更好,但是在制作过程中很容易产生亚硝酸盐。
高盐类食物摄入体内,本身就会对各脏器造成严重伤害,也会导致血压升高,甚至会让消化系统功能出现异常。
孩子本身各器官功能比较脆弱,经常吃高盐食物更容易影响到食物的消化和吸收,甚至会影响孩子营养物质的正常吸收,也会影响钙质的利用,甚至影响孩子身高发育。
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【5】加工肉类食物
加工肉类食物主要是指经过腌制、烟熏等处理手段,制作而成的肉类保质期非常长,并且携带方便,吃起来又非常美味,深受大众欢迎。