大家好，我是花酱，美帝留学海归，英国诺丁汉大学TESOL硕士，对外汉语老师&英语老师，拥有一枚4岁女宝宝
我女儿哈哈三岁左右的时候特别容易生病，一年到头发烧得有五六回，咳嗽流涕几乎隔月就能中招。上医院的次数数不胜数，把当妈的我累得够呛。
平时在吃食方面我都是自己下厨，外面下馆子也很少，哈哈除了在家就是户外，也很少去人群众多指出，但偶尔晚上吹个风，可能到家没多久就开始流鼻涕了，夜间就开始咳嗽了。
这弱弱的小身板让我头疼不已，每次一生病就吃药，我又担心对她的生长发育会有影响。为此，我跑遍了本地的医院，希望能找到一个靠谱的医生调理一下哈哈的身子。
皇天不负有心人，终于让我在中医馆找到一个儿科医生，她一把就摸到了哈哈的脉，调理了一个多月后，哈哈的脸色、舌苔都有了很大的改善。
从今往后，我都认准了这个医生，哈哈一有点咳嗽流涕就会去找她调理。
为什么有些孩子容易生病？
儿科医生后来与我熟悉了以后发自内心地告诉我说，想让孩子健健康康的主要就是两点，饮食和生活护理。
关键是我们得知道孩子是什么体质，从根源上找到孩子的问题，再从饮食、生活上给予针对性的照顾。就像我们都知道鸡蛋有营养，但有些孩子就是对蛋白过敏，那再有营养的东西在这些孩子眼里也是毒药。
饮食调养好过吃药
在儿科医生的提醒下，我去书店里看了很多科学养儿方面的书籍，并按照书里的一些指导，有针对性地照顾哈哈的饮食起居，没想到在我的调理下，哈哈在一年多的时间里只因为流感发烧过一次，其他时间基本都没有咳嗽流涕，小身板逐渐结实了起来。
后来偶遇儿科医生，她问我这次都快一年没来找她了，哈哈身体咋一下子变得这么好了。我赶紧掏出了这套书给她看。医生翻了翻跟我说，这套书挺好的，看我把哈哈照顾得那么好就知道，有些内容还是很有用的。
这套书共3册，主要是从饮食方面调理孩子的常见病，胃口，长个等问题。《让孩子不发烧不咳嗽不积食长高个》这本书中，我主要看了增强孩子免疫力和养护脾胃这两大方面的内容。
首先在第一章节，我仔细看了一下孩子易生病的原因到底是什么。书上给了六个原因，我根据书中的指导，了解到了哈哈的体质。
