今年暑假，我妹妹7岁的儿子在我家小住了几天。这个孩子长的胖乎乎的，虎头虎脑，聪明活泼，口齿伶俐，小嘴抹了蜜一样甜。
但是，在第一天的晚上，我发现了问题。我在洗手间刷牙时，他站在我的身边，用手拉住我的衣襟。我说怎么啦？他说“大姨，我怕！”我说：“你怕什么呢？”他说不敢自己呆在房间里，是因为看多了恐怖片，我说你这么小你爸爸就带你看恐怖片吗？他说不是，是自己看抖音、快手上的短视频。哦，我知道了。这孩子有恐惧，安全感不足。我说没事，你是安全的，在我家你大姨父和大姨会时刻保护你。在你家呢你爸爸会时刻保护你，你很安全。
因为学了元式催眠，我知道了潜意识的规律，潜意识不接受否定词，例如：不怕，不是，不要等等，所以我就直接告诉他他是安全的。然后我说那我给你做个催眠，提高你的安全感，好吗？他点了点头，然后说，那你得教给我妈妈和我奶奶，我回家后让她们也给我做。我笑了，说可以啊，很简单的。
睡觉前，我让他躺在床上，闭上眼睛，用元式催眠的5—0放松法，暗示他的身体已经完全的放松。然后让他想象他现在就像孙悟空，手里拿着金箍棒，非常的有力量，非常的勇敢。每当他用力挥动金箍棒，他所害怕的一切东西都会马上消失，这个过程一共不到10分钟，接下来他就自然入睡了。第二天早上再用催眠流程的0—5唤醒法让他醒来。这样做了一共三次。每天我也经常鼓励他单独做一些小事情，如晚上到另外房间取东西等。赞许他很勇敢，越来越勇敢。
过了几天，我们一起去了他姥姥家，在一次串门时，他妈妈发现他竟然不害怕邻居家的狗了，那只狗在栅栏门里疯狂的吠叫，他还上前去冲狗做鬼脸。她妈妈很惊奇，说胆子大了哈。我给她妈妈说了我给他做的催眠，然后让他妈妈和爸爸平时也要多鼓励他。回家后，他妈妈又按照我说的给他做了两次。现在孩子已经没有了那种恐惧，晚上也能够安然的一个人呆在房间里，胆子越来越大了。
这只是元式催眠的一个小技术，效果就如此明显，还有很多的技术对焦虑、抑郁、失眠、厌学等心理症状还有非常好的效果呢。
