尤其是当班级里有喜欢给别人起外号的同学，孩子还会变得自卑。
作为父母的我们，似乎大部分人也在小时候，都或多或少有过被起外号和嘲笑的经历。很多情况下，孩子们只是缺少边界感和规矩，他们只是为了好玩，并不是真心要伤害谁。
但好在，我们可以教会孩子：挡不住别人的嘴，但可以在自己心里织起一张有力的网。
所以，家长们发现自己的孩子遇到类似的事情，不要觉得是孩子之间的小事就置之不理。
1、正视孩子的玻璃心
一般来说，玻璃心的孩子在很多方面也是非常敏感的，比如：会因为绘本的故事而掉泪，会非常在意周围环境，观察他人情绪，很会“看眼色”等等。
在部分家长看来，这些敏感的表现是不应该的，是玻璃心、事儿多、心思重。
但其实，敏感也是一种宝贵的天赋。高敏感的人会非常敏锐，能察觉到常人看不到的细节，这样的孩子也往往具有很高的共情能力。
敏感而聪明的孩子，分的清楚虚假的安慰和真实的理解。家长面对孩子的玻璃心，要给予真实的理解和开导，教会孩子接纳真实的自己，爱自己是了不起的能力。
2、培养情绪快速翻篇能力
不止是孩子，很多大人都很容易陷入某些情绪里走不出来。
成人让自己快速翻篇的方式可以是，每当意识到自己陷入某种情绪后，就将情绪书写下来，也就是记录情绪日记。
当我们开始书写时，就是在强迫自己的大脑开启理智运作，而不只是被情绪所左右。
这个方式对孩子来说也适用，比如鼓励孩子这种不开心写出来、画出来、唱出来，通过一个外在的载体，来引导孩子进行理性思考。
换句话说，情绪快速翻篇并不是在逃避，而是通过审视分析和宣泄的方式，让头脑的理性去平衡过多的情绪。
3、要有越挫越勇的心态
高敏感的人，面对失败时，很容易出现，“我就是失败者，我什么都不行”的挫败感。
孩子可能会因为一件事没做好，而责备自己很久很久。如果你发现自己的孩子是这样的话，那么你需要教会孩子建立积极的自我对话。
这只是暂时没做好，让我们看看怎么努力可以继续提高呢？
-- 强调“暂时”，建立成长型思维模式
你已经尽最大努力了，虽然并没有很好，但你没有遗憾了。
-- 强调“努力”，放过自己
虽然你和XXX还有一点差距，但我在XXX已经很出色，每个人都有自己的优势。
-- 强调“比较优势”，建立更全面的自我评判体系
4、锻炼宠辱不惊的心境
家长需要尝试让孩子理解，自己的“最棒”是有前提的。
比如跳舞，也许的确在家是最好的，我们当然可以夸。
