今天是高考的第一天，高考党们感觉肿么样？
首先，特别交代的一点是↓↓↓千万记住！！
高考第一天结束，或许考生都跃跃欲试想在网上搜索考试答案！或许家长会表现出对孩子考试结果的过度关心！但你们知道吗？这样做了过后，多少都会影响考生后续考试状态。
那究竟该怎么做？赶紧听听专家怎么说。
这些话千万别说
第一天考完，家长看到走出考场的考生，总会忍不住想问一句：“考得怎么样？”
家长的心情可以理解，但考完第一天，不少考生会觉得疲惫，想静一静，建议父母不要打扰，更要记住下面的问题千万别问，下面的话千万别说：
1. 不要问“考得怎么样？”或者“感觉怎么样？”
分析
因为高考是孩子参加的第一次高规格的考试，一般他考完第一天不知如何评价，所以，这样问容易引起孩子不耐烦的情绪或者增加孩子的心理负担。
2. 不要说“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气。”、“成败在此一举！”、“我相信我家孩子不比别人家的差。”、“展示你所学的时刻到了，一定要好好考！”、“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”以及“再坚持下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”等等。
分析
家长也许以为这是给孩子加油鼓劲儿，殊不知，这些话孩子听了容易紧张、焦虑，唯恐发挥失误，这样的心理，对孩子第二天的考试很不利。第一天考完，建议家长少说多做，当好孩子的“后勤部长”。要像往常一样，多陪陪孩子，尽量少谈或不谈高考话题，营造一个轻松自由的环境。
这些事千万别做
1.不要上网找答案
“网上答案大多是辅导机构出的答案，不是标准答案。”李明建议，家长和考生都不要对答案，因为第一天考完，网上的答案不是标准答案，如果遇到答案不一致的题目，可能会扰乱考生平静的心情，影响第二天的考试。
2.不要大量做题，也不要涉猎难题
第一天考试结束之后，可以看书，也可以简单复习下第二天要考的内容，比如看看之前整理好的公式，背背英语单词等，但不要涉猎难题，也不要大量地做题。简单回顾基础知识，或者找一些简单的题目做一下，有利于考生建立信心。
3.不要过早地催着孩子去休息
因为孩子的生物钟已经养成，过早催孩子睡觉，不仅容易导致孩子睡不着，还会增加一种不必要的心理负担。很多家长晚上8点就开始催孩子睡觉，这个时候孩子也睡不着，容易引发他们的焦虑，高考期间，保证孩子的正常作息即可。
高考第一天结束，结果好坏已不再重要。今晚好好休息，全力以赴明天的科目。相信自己，终会金榜题名！！
