物质准备
考试前一两天，要仔细检查一下高考时必备的证件和防护用品（如口罩、准考证、身份证）。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋，袋子上标注考场及姓名），放在容易见到的桌子上。
今年高考所有学生只需带齐两证：准考证、身份证，不需也不准再带其它物品。若进场时发现自己的准考证、身份证忘带或者遗失不要慌张，立即报告带考老师，老师会给你帮助。
精神准备
考试前一天晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要强迫自己打平时的习惯。这是很多人高考成功的经验之谈。考试前几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。
保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕保持一个良好的心境。
知识准备
早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时要充分利用。要模拟在上午9：00和下午3：00左右开始复习，一般这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那天，能顺利进入高考状态。
每天做一套卷子，可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能顺利找到感觉。可以做中等难度习题练手保温，不做难题怪题。
PART/
02
高考注意事项
01
家长篇
每场考试一定注意设置起床时间
考前的一些物质准备，应该由考生自己动手，家长监督和提醒，而不能代替。走考家长一定要注意设置起床提醒时间，考虑堵车等因素。以往都有严重的教训。可以安排一个家长值守，午休不睡觉；可以多设置几个起床闹钟，避免家长紧张进入熟睡状态！
送考生上考场要有考生自己选择
走考家长高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定。有的孩子认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少。这时，家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否送考时，应尊重孩子自己的意见，甚至于送考人是谁，也应由孩子来“挑选”。
接送孩子不谈论和考试相关话题
有的孩子考场失利，一门下来后便颓丧不已，甚至于产生“全完了”的念头，此时，该怎么办?
