家长此时要告诉孩子：一题做错了，会“堤内损失堤外补”，一门考砸了，还有其他科目要考。已经考过的课程，不论好差立马放下，统统放到一边去，铆足了劲考下一门才是正理。
孩子考完每一门出考场后，家长切忌问孩子：“考得怎么样?有没有做不出的题?”这会让孩子原本十分疲惫的神经更加衰弱，心情也大受影响。家长应尽量回避询问与考试内容有关的东西。
不要过早谈论关于志愿填报话题
考试前没有必要去谈论没有定论的话题，对于高考志愿，一定要放到高考之后去谈论，不要因为涉及这个话题，或者强调这个目标让孩子感觉压力过大。
不要考试期间大鱼大肉搞坏肠胃
走考家长必须注意，不要在考试期间大鱼大肉，一定不要购买滋补药材给孩子服用，不要购买功能饮料，这些都会严重影响孩子本来正常的肠胃功能，孩子如果胃口不好，不要强迫孩子吃饭。每天饭菜按照原来的饮食习惯就是最好！
02
考生篇
高考期间作息安排建议
早上6点左右起床，洗漱后认真学习1个小时，然后早餐。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。
中午午餐后要小睡一会儿，时间在半个小时左右为宜，不要超过1个小时。晚饭后放松半个小时到1个小时之间，可以和父母聊聊天，住考生可以和老师聊聊。父母也尽量在这个时间避免和孩子交流考试的问题。
晚上学习3个小时左右，期间注意力集中，保证学习质量。对于晚上学习效果特别好的学生，最晚也不要超过11点睡觉。
发卷到铃响时做些什么？
进考场后，同学们会有陌生的感觉，会有点紧张，这时可做做深呼吸，搓搓手，会轻松很多。
接到卷子之后，首先要检查试卷、答题卡，对一下是否齐全，浏览一下卷子是否有残缺不齐或印刷不清楚的地方，如果有就马上举手报告老师要求更换，若考试后发现以上问题，所误的时间就无法弥补。
接着，就马上浏览试卷说明、阅读卷子，对试卷的结构和试题的难易有一个相对的判断，做到心中有数。
若有多余的时间可在心中答题（开考铃声不响不得答题），充分利用开考前的5分钟时间。
开始答题后注意些什么？
开始答题时，可以先做把握性大或以前做过的1～2道类似题，这样心理感觉比较踏实。解题时一般要求从头到尾，先易后难。不要在某一道题或者分值较小的题目上花过多的时间，即准又快先易后难是解题原则。
1）要十分尊重第一印象的答案。心理学表明，考生在接触试题时大脑的皮层处于高度兴奋状态，对新生物的反应灵敏，容易迅速做出决定。经验表明，第一感觉的正确率在80%以上，不要轻易改动第一选择。
