人到中年，需谨记哪些“过来人”的经验和教训，应对今后的人生？
窦文涛说过：老不是一个年龄问题，也不是一个生理问题，而是一个认知问题。
1、人到中年，必须存钱，存一定数量的养老钱，最好存到100万。
我的父母就知道存钱，从年轻的时候就存钱，孩子大了结婚买房，不管也不问，经济问题都是孩子们自己解决，想得开，也能培养孩子自力更生的生存能力。
到现在，已经85岁的高龄，能够自理，还在存钱，每个月都要去银行把剩下的钱存上。
打算精挑细选地请个保姆伺候了，保姆费用不用孩子承担，孩子有空常回家看看就很高兴了。
他们已经完全实现了经济自由，想买什么就买什么，想怎么花钱就怎么花钱，日子过得相当舒服惬意。
钱不是万能的，没有钱养老是万万不能的。有钱就是下半生最大的底气，钱虽然不能买到一切东西，但它能够带给你生存的底气。
有句话说得好：世上99%的事情都能用钱解决，剩下的1%，需要更多的钱来解决。
人到中年，手里的钱就是保持自由的一种工具。
毛姆说过：钱能够带给我世界上最宝贵的东西，不求人。
有钱人在应对自己的后半生时，就会有多种自己想要的选择。
当你老了，需要人照顾时，可以进最好的养老院，因为你有这个条件。
当你老了，想要享点清福，你可以自己请保姆伺候，因为你有这个钱作为底气。
当你老了，生病住院时，你也有选择的机会，提出最有利于自己身体康复的条件。
当你老了，自己花钱应对自己的老年问题，也能减轻孩子们的经济负担，不至于因为自己的健康问题拖垮孩子们的家庭生活，让孩子们背负经济上的压力。
我接受父母的“经验”，我也要存钱，存下养老的钱，给自己下半生生存的底气。
2、不要大事小事都打电话找孩子解决，整天围着孩子转，让孩子一家不得安宁。
俗话说：没有消息就是好消息。和孩子约定好，那一天视频聊天，不要整天打电话搅扰孩子的生活和工作，要是一天能接父母5个电话问这问那，东家长西家短地无聊话题，再孝敬的孩子也会耗尽耐心的。
3、人到中年，慢慢沉下心来，减少欲望，放低要求，物质上做减法，精神上做加法。
人到中年，务实，实用，安静，平和。在买东西上，一定要实用为最主要的原则，不要人云亦云，攀比成风，万元的养生床垫，万元的健身摇椅。几千元的保健品等无限制地购买。
养生最好的方式就是心静，静下心来读书看报，提高认知水平，与时俱进，对待人和事，静下心来，不急不躁，宽容相待，处事随和就是好的养生方式。
4、远离那些负能量的人，反内耗，内耗最能消耗人的精神力量，彻底远离，敬而远之。
5、退出不喜欢的圈子，减少社交聚会，减少聊天打牌的次数。
6、做自己喜欢的事情，学会一门技能，丰富自己的老年生活。
就像我的母亲一样，85岁的年龄，还在玩抖音，每天发一个自己做的抖音，每天学一点制作小视频的技能，开心的不得了，学会一点制作知识，能开心十天半个月。
我现在学习剪纸，每当剪出一个漂亮的图案，高兴好几天，很有成就感。
7、“好汉不提当年勇”，少唠叨，少“好为人师”，少“倚老卖老”，就是有话要说，点到为止，保持谦和的态度，有些“老话”已经过时了，说多无用。
我的公公婆婆，只要是聊天，话题主动跑到四五十年代的陈年旧事，非要你接受他们那个年代吃过的苦受过的罪，一次两次还可以，新鲜感一过，就感觉非常无聊，一聊天赶紧跑，不不如刷手机，自己出门游玩舒服得多。
我的父母也有这样的话题，但是很少，偶尔一次，还需要引着才能聊一点过去的事，好奇心加重，聊天很有成就感，他们经常看电视、看报纸，接受新消息，经常聊一些与生活有关的常识和新闻，就是小孩子也愿意和他们聊天。
8、不要过度节俭，勤俭持家是好事，但是，抠抠索索地过日子也让孩子们无法接受。只有把自己的身体养好，留给孩子们一个健康的身体才是真正的存钱，一个家庭，贫穷和富有就是一场病的距离。
9、对孩子们，要一碗水端平，不要重男轻女，把财产都给儿子，让女儿养老，对女儿太不公平。
