有什么也不如有一个健康的身体，有了健康就会有一切，就会有自尊，就会有活力。
“久病床前无孝子”，多么深刻的道理，一次病痛就会让你明白半个世纪的人情冷暖。
所以，每天阳光锻炼1小时，按摩、美容，哪一样都要认真做到。
饮食上不吃高脂、高盐、高糖的食物，多吃鸡蛋、酸奶、牛肉、鱼肉这些富含高蛋白的食材。
每顿只吃个七八分饱，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意荤素搭配，就是要加强营养，保证身体健康。
8、学会了淡泊名利，在无欲无求中活出洒脱的自己。
年轻时，为了荣誉，为了薪水，努力打拼，没黑没白地干工作，自己拼搏了，也做到了，但是，有得就有失，获得身外之物再多，也不如自己有个健康的身体重要。
看淡名利，无欲无求，就是我现在的愿望。
工作上尽心尽力，排除为名利而做；挣钱虽然重要，但是，钱是挣不完的，有钱就多花点，没钱就少花点，尽量让自己的生活简单点，物质上做减法还是很有必要的。
淡泊名利，无欲无求，只为心安。
9、学会了保持一个好心态，好心态价值百万，在一种好心态中与过往和解。
啥事也不放心上，既来之则安之。
出现问题，先处理自己的情绪，情绪稳定了再处理问题，问题都会迎刃而解。
不开心是一天，开心也是一天，那就每天都开心，顺其自然，活一天就赚一天。
年过半百，早上醒来就是非常开心的一天，该吃就吃，该喝就喝，啥事也不往心里搁。
10、学会了低调做人，在低调中处事，在低调中努力，成就自己的梦想。
低调做人，不耍小聪明，不占便宜，让自己努力沉静下来，专心做自己。
在“低调”的心境下，兢兢业业，恪守自己的工作之责，默默努力，奋发图强，才能拥有破茧成蝶，才能成就自己的梦想。
记住一句话：少言为贵，是非只为多开口，烦恼皆因强出头。
11、学会了圆滑处事，彻底被生活磨去了棱角，来源就是下面这些显而易见的事实。
有文化的人不一定有素养，没文化的人也不一定就是粗野之辈。
有人说你老实，不一定是真的赞美你，如今，老实一词的含义比较宽泛，愚笨也有可能，自悟。
友情可经不起考验，经得起平淡；而爱情却经得起考验，经不起平淡。
和别人一味地讲道理，本身就是一种愚蠢的行为，三观不同，静观不语，不必强融。
做的事情越多，出错也多，挨的批评也多，偶尔做一次反而能够得到表扬。
人这一辈子，伤害你的基本上都是自己的亲人。
有些事需要认真，有些事你认真就错了，需要非常认真地去斟酌。
你在落魄的时候，才能看清楚身边人是否真心待你。
人的一切痛苦，本质上就是对自己无能的愤恨。
都说父母是唯一对你好的人，也不见得，有的父母真心对自己好才正确。
做个会说话，高情商的人才能在职场上吃得开，直言不讳的人不太招人喜欢。
有实力才有人脉，可不是有了人脉才有实力。
写在最后
我经常背诵这首诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
我喜欢看春花秋月，赏夏风冬雪的惬意时光，放下心中的沟沟坎坎，任自己的思绪随风飘扬。
人生，除了健康和金钱之外，其它都是过眼云烟。
我想，我是真正地把什么事情都看透彻了，也活明白了，当走到生命的终点的那一天，我也不会有什么遗憾了吧！
亲爱的朋友们，当你读完我的这篇问答，是不是感觉我真的看透了世间的一切了呀？看透彻了生活的一切，我过得很悠闲自在，不是吗？
一、话超少，几乎没有废话，说的九成都是干货。
二、人群中很沉默，绝不闹腾，喜欢观察别人说话，关键是话外之音。
三、心思细腻并且极其缜密，擅长从细枝末节中捕捉到对自己有用的讯息。
四、曾经在人际关系中吃了大亏，教训足够，足以警示自己，别人撅屁股，就知道对方拉啥色的粑粑。
五、不太在乎过程，很重视结果，干事的过程中不带太多的感情成分，感情和事情绝对是两码事，坚决不混为一谈。
六、没什么朋友，是他们自己自觉远离的结果，因为维护关系太累，本质上他们也看透了人性的虚伪。
