?跳绳、瑜伽、骑自行车、钓鱼、吃冰淇淋、旅游、喝冷饮等等。夏季是四时之中的第二季,也是北半球一年中最热的季节。我国习惯于立夏为立夏。
夏天可以玩水,可以漂流,可以游泳,可以去海边。尽量穿凉爽、透气的衣服和鞋子。
夏季需要注意防晒补水,注意防暑,准备好防晒装备。10点到16点这段时间尽量不要外出。这段时间阳光最强烈。如果此时必须外出,一定要做好防护,准备充足的水和饮料。
夏天涂清凉油,吃冰激凌,吃冰镇西瓜,喝冰镇绿豆浆,喝冰镇饮料,快速降温。
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