香菇不焯水可以炒吗?香菇不焯水可以炒吗?有毒吗?
香菇不焯水不建议炒。但是这样会混入一些对人体不太好的物质。建议焯水后再炒着吃,因为这样可以去掉一些对人体不好的物质。同时,经过焯水的香菇可以去除多余的水分,更有利于营养物质的分解。
蘑菇表面有粘液和少量泥沙,尤其是菌柄上的沙子,很难彻底清洗干净。建议先焯一下再吃,比较卫生。
口蘑的根要去掉。根部营养成分低,不易烹调。它们还带有大量泥沙,影响进食。
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