近些年，年轻人因胃癌去世的越来越多，那么到底什么是胃癌，该如何预防呢？
暴饮暴食：暴饮暴食会加重胃的负担，导致胃酸不断分泌，容易出现胃粘膜水肿，甚至出现胃炎、胃溃疡、胃癌等一些隐患。
喜欢吃夜宵：习惯吃夜宵的人会使食物过多留在胃里，从而加快胃酸分泌，过多分泌胃酸会容易出现胃粘膜糜烂、溃疡等，严重时会导致胃癌的发生。
除此之外，长期三餐饮食不规律、吸烟饮酒、重口味的人都会使胃癌的发生率大大提高。
4、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是唯一能在胃酸下存活的微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构认定的1类致癌物。它可以启动“正常胃粘膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。
5、不重视小胃病酿成大胃病
虽说早期胃癌并无一些特异性症状，但只要注意观察自身健康情况，还是有迹可循。有些对胃痛、胃胀、恶心、呕吐、纳差、黑便等根本就不够重视，总以为只是普通的胃病，仗着自己年轻，抱着侥幸心理，不愿意检查也不愿意治疗，逐步把自己逼上了绝路。
应该如何预防胃癌的发生？
1、思想上重视
在年轻人看来，癌症是一件离自己很遥远的事情，那就大错特错了。近年来，胃癌越来越年轻化。俗话说：健康是革命的本钱。因此年轻人首先应从思想上重视，万万不可马虎。
2、杜绝不良习惯
应进食容易消化的食物，三餐规律、定时定量，饮食要清淡，拒绝辛辣、刺激、油腻的食物，多吃一些新鲜蔬菜、水果。
3、保持愉悦的心情
要学会缓解压力，适当放松，合理作息，广交朋友。
4、根除幽门螺杆菌
应定期检测幽门螺杆菌，阳性者都应该根除，治疗之后定期复查防止复发。
5、定期体检
要重视胃镜的检查，出现胃部不舒服都应到正规医疗机构就诊，听从医生安排做好胃镜检查。
对于胃癌的预防，饮食健康很关键。
“饮食自倍，肠胃乃伤。”在日常不能暴饮暴食
饮食规律，现在年轻人常常饮食不规律，饥一顿饱一顿，早饭凑活、午饭将就、晚饭豪华，这是不对的。
饮食健康、均衡，不过食肥甘厚味之品、生冷辛辣刺激之物、高盐烟熏之食
戒烟酒；
除了饮食健康外，起居上，要健康，不熬夜，按时睡觉，熬夜不利于胃肠道黏膜的修复；学会释放压力、焦虑、愤怒等不良情绪；定期体检。
胃癌是来源于胃粘膜上皮细胞的恶性肿瘤。胃癌在我国是比较常见的恶性肿瘤，据我国2020年统计数据显示，2020年我国新发胃癌48万，仅次于肺癌和结直肠癌，位居第三位。胃癌是导致癌症死亡的第三大癌，仅次于肺癌和肝癌。
尽管目前胃癌发生的具体原因还未完全明确。但研究显示胃癌发生可能跟以下因素有关：（1）胃幽门螺旋杆菌的感染. 胃癌高发区幽门螺旋杆菌的感染率明显高于低发区。（2）慢性胃病：如慢性胃炎，胃息肉，胃粘膜的肠上皮化生或不典型增生等。（3）饮食因素：长期吃熏烤、腌制食品，缺乏新鲜蔬菜、水果等饮食，发生胃癌的几率较高。（4）吸烟：吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高。（5）遗传因素：父母亲或兄弟姐妹中有人得胃癌者，其发生胃癌的几率较高。
针对以上危险因素，预防胃癌的发生应该从以下几方面做起：（1）要注意饮食卫生，多吃水果、蔬菜等新鲜事物，少吃熏烤、腌制食品；（2）对于有慢性胃病者，应及时治疗，定期复查；（3）有遗传因素者应定期复查胃镜检查, 做到早期发现早期治疗；（4）养成良好的生活饮食习惯，不抽烟喝酒，注意休息，避免过劳等。（5）适当运动，保持良好的情绪。
什么是胃癌呢，顾名思义，就是胃部出现的癌症。
根据病理类型（可以理解为癌细胞的样子）分：腺癌、印戒细胞癌、腺鳞癌、髓样癌和未分化细胞癌等。
根据位置分：胃上部癌、胃中部癌、胃下部癌和胃食管结合部癌。
