精气神和健康。
【18】坚持戒烟戒酒，用水果代替烟，用茶水代替酒，保护自己的钱包和健康。
【19】坚持拔掉热水器插头洗澡，避免发生漏电现象，保护家人及自己的安全。
【20】坚持不接陌生人来电，就怕接了会被套路，保护自己的财产安全。
【21】坚持缴纳社保，哪怕再穷也会坚持交，保护自己的晚年生活。
【22】坚持不借大钱，小钱可以借，如果对方不还就当花钱买个教训，保护自己的财产。
【23】坚持不去夜场，哪怕老板免费请客也不去，保护自己的健康与家庭。
【24】坚持手机24小时开机，不错过任何一个紧急电话，保护家人及自己的安全。
【25】坚持不与朋友做生意，哪怕关系再好也不与其合作，保护彼此友谊，也保护自己的钱包。
【26】坚持喝水，起床时就来一杯，每天至少喝6杯，保护自己的健康和容颜。
【27】坚持微笑，对每一个人都微笑，每天坚持18分钟，保护自己的心态和容颜。
【28】坚持闭嘴，少说话，多观察，勤做事，保护自己的底牌和安全。
【29】坚持跑步，哪怕是三伏天和三九天也会坚持，保护自己的健康。
【30】坚持洗手，饭前洗，饭后洗，上完厕所后洗，回到家后还要洗，保护自己的健康。
【31】坚持不赌博，不与爱赌博的人来往，保护自己的财产与家庭。
【32】坚持体检，及时了解自己的身体状况，保护自己的健康。
【33】坚持远离大货车，不与大货车并行，不夹在两辆大货车中间，保护自己的安全。
【34】坚持走路不玩手机，尤其是过马路时，保护自己的安全。
【35】坚持看天气预报，对一个星期之内的天气情况了如指掌，保护自己的出行安全。
