怀孕多久左侧卧好?我现在怀孕不到六个月,左侧卧时,老感觉宝宝动的厉害是不是压到宝宝了?
孕中期以后左侧卧
我现在怀孕快8个月了,孕早期时,由于胎儿比较小,所以睡姿一般不做要求,平躺,左侧卧,右侧卧睡觉都可以,但是到了中期,由于胎儿在快速发育,,医生建议尽量左侧卧,因为子宫本身往右边生长,再一个平躺的话,可能导致羊水下沉,胎儿在肚子里缺少羊水,就想成年人缺少空气一样,所以平躺睡觉对胎儿是不利的,所以从孕中期以后,就建议左侧卧位。
我当时也不懂,中期还平躺睡觉,当时就感觉一平躺,我的肚子就硬,胎动明显,有时候感觉胎儿在肚子里不太舒服,一直在动,感觉肚子都有点变形,所以自那以后我就采取左侧卧位睡了。
现在我处于孕晚期,每天晚上睡前我都试着左侧卧位入睡,虽然有时候等到睡醒后,我一般都是平躺或者右侧卧的姿势,但是没关系,只要你是在有意识的情况下,纠正平躺姿势,尽量采取左侧右侧卧位就可以。我一般10点多睡觉,有一天晚上半夜两三点被宝贝踢醒,之后我就一直左翻右翻,虽然宝贝一直在动,但是我也要尽量保持侧卧位的方式睡觉,避免宝贝缺氧。
所以总归一句话,在自己有意识的情况下,一定要采取左侧右侧卧位睡觉,有利于腹中胎儿。最后,祝愿孕妈每天都有一个好心情[玫瑰][玫瑰],宝宝在体内也能感受到满满的正能量哦