说说我的感受
男，48岁，文字工作。以前从来没有注意过头发的问题，年轻的时候就留短发，因为稍稍长一点儿就出弯，颜色还没人家黑。过了40岁就开始出白发（从不染发），近一年脱发严重，本来就白发丛生，再谢顶就没法看了，偏偏掉的都是黑发。后来看到网上大家说清水洗头的话题，我也想试试，另外感觉反正都是短发了（毛寸），用洗发水纯属浪费。
大约是六月份开始的，每天早上洗脸顺便用温水洗一下头发，起初几天确实有油腻感，头皮屑洗不净，中午就再洗一下。一周之后感觉就没有那么油腻了，头皮屑也没那么多了，坚持一个月后，感觉和以前用洗发水没啥区别。大约三个月后，感觉不一样了，原来是黑发软白发硬，现在黑发的手感比原来硬多了。原来洗头时，水盆里好多黑发（白发透明看不见吧？[我想静静]），现在洗头基本看不到水盆里有头发。理发店的师傅也说我的头发质量比原来好多了！[灵光一闪]
我也把我的感受介绍给同事，但是很少有人接受我的观点。第一，女同事没法用，长发不用洗发水不现实，时间太长耽误事儿。第二，开始的一段时间确实感觉不舒服，头皮屑有碍观瞻。第三，枕套也没有以前那样几天就发黄，证明油脂分泌确实没有以前那么严重了。
总体来说，我感觉用清水洗头发确实好处多多，起码不至于被人喊“地中海”，“地方支援中央”，“亮亮”[捂脸]留住不多的头发就值得试试！
对了，最近在试洗澡不用沐浴露，用硫磺皂，现在效果还不明显，过段时间看看。
年轻的时候，我试过。
每天用清水洗。前两周左右，非常油，不管怎么洗都没用（毕竟水洗不掉油），只能尽量洗干净点。但是头皮是不痒的，因为头皮上积累的角质和油脂能洗掉大部分。但是头发上包裹的油洗不掉。
大概几周后，头发和头皮都不再油了，应该是头皮适应了，不再疯狂分泌油脂了。这时头发没那么油了，头皮也不痒。而且即便你两三天不洗头，也不会立马变成油头，因为皮脂腺已经适应了，不会疯狂分泌了。而在用洗发水的时候，两三天不洗马上变油头……
后来我坚持几个月了就放弃了，毕竟用洗发水，洗完是会变成那种顺滑干爽的手感的，但是用清水无论如何都不行。
至少不会秃顶，你看那些流浪汉哪个秃顶了？
别看他们一个个发的多撒欢，没一个人这么做过，试试就自然了，一个月就用水洗，你头上不张虱子，我表演倒立给你看，现在的水和几十年前的都不一样了，人吃的油性食物也多，头发出汗绝对油腻，清水能洗掉油腻嗯，你家也不用买洗洁精洗碗，洗锅了[呲牙][呲牙]，所有发这些的不是骗子就是卖东西的
三个月没用洗发水洗头了，最明显的改变就是现在头发硬了，以前都是又细又软，现在三四天不洗头都不会油，以前一天不洗就油了。
