三种技巧教你如何说服你的配偶帮忙做家务
和你的配偶坐下来，写下房子里所有需要打扫的地方，以及谁做哪些家务。然后，和你的配偶一起看。他们很可能会做一些你甚至没有意识到他们做过的家务。他们也可能没有意识到你在房子周围做了多少。看到这个列表可以给你们俩一些观点。
2、分配家务
使用您的清单，与您的配偶一起以对你们双方都公平的方式分配家务。在此过程中考虑您的其他责任和您的个人偏好。
3、创建一个时间表
就完成家务的具体时间达成一致。不要只打算在你有空或喜欢的时候去做。相反，请遵守时间表，以便你们都对自己的工作负责
1、教你的配偶如何做他们不熟悉的家务。不要假设您的配偶知道如何装载洗碗机或在洗衣机上选择正确的设置。相反，向他们展示你是如何做到的，让他们在你的指导下练习，然后自己接管。
2、如果您的配偶没有尽自己的一份力量，请避免收拾残局。如果您的配偶不遵守您的清洁协议，请不要为他们做家务。这只会传达他们可以通过“忘记”来摆脱做家务的信息。
一旦你的配偶因自己缺乏努力而感到不便，例如没有干净的衣服，他们可能会更有动力提供帮助。
3、让家务尽可能简单
如果清洁和把东西放在他们所属的地方很容易，你的配偶将更有可能伸出援助之手。简化任何不必要地难以完成的家务活，并确保将物品收起来很方便。
例如，如果您的配偶将衣服留在地板上，请在您的房间里放一个洗衣篮，而不是唠叨他们把衣服带到楼下。
4、让你的配偶看到你工作
您的配偶可能无法准确了解保持房屋清洁需要做多少工作。通过在他们在场时做家务或告诉他们您当天早些时候完成的所有任务来激励他们更多地投入
5、保持你的期望现实
不要批评你的配偶在家里所做的努力，尤其是在他们还在学习的时候。他们可能永远不会完全按照您的喜好做家务，特别是如果您对清洁有很高的标准。相反，专注于感谢他们的帮助。
如果您真的希望以某种方式完成特定任务，那么最好自己完成
6、奖励自己和您的配偶完成工作
并不是每个人都被单独拥有一个干净的房子的前景所激励。如果您的配偶需要一些额外的动力来做家务，请计划奖励以使你们俩都走上正轨。
