如果你踩到泥泞或恶心的东西，你可能要擦鞋。但是你回到家，你总是在门口脱鞋吗？很多人没有。对于很多人来说，回到家，最想不到的就是会被拽进鞋底的东西。
虽然我们对室内环境的研究还远未完成，但对于在家是穿鞋还是脱鞋，科学倾向于后者。
人90%的时间都是在室内度过的，所以在家是否穿鞋是个不小的问题。你家里堆积的东西不仅包括灰尘，还包括脱落的头发等。大约有三分之一是从外面进来的，要么是吹进来的，要么是踩在鞋底上的。
而鞋子地板上的一些微生物就是耐药病原体。再加上沥青渣等致癌的毒素，你可能会对鞋子上的污垢刮目相看。
科学表明，你家里的铅和你院子里的铅有很大的联系。这种联系最有可能的原因是院子里吹进来的灰尘，或者鞋子踩上去的灰尘，或者你可爱的宠物毛茸茸的爪子带进来的灰尘。这种联系说明，首先要做的是保证室外环境中的物质留在室外。
如果你有一个很简单的选择——在门口脱鞋，那你为什么穿着鞋在屋子里走来走去？
在家不穿鞋有什么坏处？除了偶尔踢踢脚趾，从环境卫生的角度来说，在家不穿鞋的坏处并不多。
需要鞋子来支撑脚吗？很简单——准备一些没在户外穿过的“室内鞋”就行了。我们都知道预防远胜于治疗。对我们许多人来说，在家里脱鞋是一项基本而简单的预防活动。
