55.3%的受访者直言在家办公存在工作生活界限模糊的问题
中国青年报·中青网记者孙山
实习生肖平华
随着疫情防控的常态化，网上办公越来越普遍。这种打破时间和距离的办公模式，让职场人节省了通勤时间，工作更加自由，但同时也会出现工作和生活界限模糊的问题。怎样才能更好的提高家庭办公的效率？近日，中国青年报社会调查中心(wenjuan.com)对1504名受访者进行的一项调查显示，69.9%的受访者建议提高自己的时间规划能力和自制力，62.9%的人建议保持与工作相同的时间。
受访者中，00后占18.6%，90后占49.4%，80后占26.5%，70后占4.7%，60后占0.9%。
55.3%的受访者认为家庭办公室存在工作与生活界限模糊的问题
在杭州从事人力资源工作的曾丽表示，在家期间还是可以完成工作的，不会受到影响。但他觉得网上办公降低了自己的工作效率，“在家办公可能会偷懒”。
“在家工作的时候，吃饭都要想着做饭，还得时不时盯着孩子看网络课上得怎么样。我感到不知所措。”在北京工作的柳岩最近在家工作。虽然节省了通勤时间，但她觉得要同时处理很多家务，工作效率会受到影响。她经常感到疲倦。
数据显示，35.0%的受访者认为家庭办公的工作效率高于线下办公，42.8%的人认为效率有所下降，22.3%的人认为没有变化。
曾丽萍的主要工作是通过办公室电话与人沟通。在家期间，办公室电话的缺乏给他的工作带来了一些麻烦。
在北京一家互联网公司工作的冯楠说，自从疫情防控以来，他有过几次在家办公的经历，公司也允许员工把工作电脑带回家。冯楠觉得，在家办公经常让他觉得下班时间不够用。“之前离职就是下班，所以可以把他从工作中带走。现在在家工作感觉工作和生活混在一起了。有时候晚上看剧，突然收到需要处理的信息，会觉得影响了生活。”
在上海一家广告公司工作的小邹觉得，虽然可以在网上办公，但在家办公的过程中会遇到一些麻烦。“比如，缺乏面对面的交流。在办公室工作，如果需要沟通，可以面对面沟通。在家办公，需要协调彼此的时间，工作进度可能会受到影响。”
另外，小邹觉得如果缺乏一定的自制力，在家办公期间可能会饮食不规律。“我在公司上班的时候，吃饭的时候会和你一起去吃饭。但是，如果你在家工作，你可能会一直这样做，因为你没有完成你的工作，错过了饭。”
对于在家办公的不便，55.3%的受访者觉得工作和生活界限模糊，53.7%的受访者觉得工作容易被打扰。其他:与同事沟通效率下降(52.5%)，办公硬件设施不足(51.8%)，容易出现拖延和懒惰(43.2%)，团队氛围缺乏(32.3%)。
69.9%的受访者建议提高自己的时间规划能力和自制力
"没有大家一起工作的氛围，在家工作可能会分心或效率低下."冯楠觉得在家办公很考验自制力。为了让家庭办公更有效率，她特意在家里清理出一个小办公桌，帮助她更好地工作。“每天开始工作前，我会花五分钟做一个时间表，列出要处理的任务，设定每项任务的预计时间，防止自己拖延”。
曾丽觉得在家劳逸结合很重要。“要集中精力完成工作，完成每天的工作目标，保证休息”。
提高家庭办公效率，69.9%的受访者建议提高自己的时间规划能力和自制力，62.9%的人建议尽量保持与工作相同的时间。
“以前为了监督孩子的网络课，我在她旁边处理工作，但是我发现这样互相影响。现在我就在隔壁房间工作，干完一项工作，孩子们就来上课，我们再交流。”柳岩认为保持一个相对独立的房间很重要。即使是在卧室，也尽量把办公区和休息区分开，这样可以更专心工作。
冯楠觉得在家办公也需要改变团队沟通的方式。见面和接触的频率太多或太少都不太好。“虽然移动办公设备越来越丰富，会议可以随时召开，但是如果会议效率不高，为了开会而开会会浪费很多时间。但如果团队成员之间长期缺乏沟通，或者只是简单的任务对接，员工可能会觉得家庭办公很枯燥，甚至缺乏动力。”
提高家庭办公效率，受访者的建议包括:创建相对独立的工作室空 (56.7%)，完善网络、软件等基础设施(46.7%)，不穿睡衣等居家服(40.0%)，定期与团队成员保持联系(33.7%)。
作者：孙山