中新社北京6月21日电(记者陈苏)6月中下旬以来，中国北方多地出现多日“灼热”天气，多地气温超过40℃。6月21日17时14分，中国迎来了夏至节气，这也标志着炎热的盛夏正式开启。随着夏至的到来，未来高温还会继续增加吗？
夏天是最大的，也是最极端的，夏至标志着万物的生长和繁盛。对于北回归线及其以北地区来说，夏至是一年中中午太阳高度最高的一天，也是一年中黑夜最短、白昼最长的一天。
从夏至开始，经过三个“庚日”，就进入一年中最热的三伏天，也就是所谓的“夏至三更”。因此，夏至也标志着炎热天气的开始。入夏后地面受热强烈，空气体对流强烈。雷阵雨经常从下午持续到晚上。
在夏至到来之前，北方已经经历了一轮大范围的高温天气。15日以来，高温占据了北方多地天气的主流。截至目前，陕西中部、河南中西部高温日数已达8天，40℃以上高温频发。
20日至21日，山西南部、河北中南部、河南、山东中西部、苏皖北部、内蒙古东南部、关中、陕西等地出现持续高温天气，日最高气温达35℃至38℃，部分地区40℃左右。
国家首席预报员、中央气象台高级工程师房贤告诉记者，此轮高温天气持续时间长、强度大、影响广。华北暖脊的长期控制，以及不活跃的冷空气空促成了持续的高温天气。
根据节气规律，夏至虽然预示着炎热的夏季已经到来，但并不是最热的时候，因为接近地面的热量还在继续积累，当没有达到最大值时，未来气温还会继续上升。大约在七月中旬到八月中旬，中国的所有地区将会有一年中最热的天气。
6月份，北方很多地方都经历了一波高温。后期天气情况如何？
方贤说，22日起，长期控制我国北方地区的暖脊开始消失，中层气流平缓浅，有利于弱冷空气体进入，一定程度上缓解了华北黄淮的高温。22日至24日，上述地区将有一次降雨过程，对缓解当地气象干旱有一定作用。不过，受西伸北抬的副热带高压影响，23日南方持续降雨将告一段落，江南、华南等地将迎来35℃以上的高温天气，全国高温范围将进一步扩大。
古代夏至，中国民间女子会互赠折扇、粉饼等物，皇室会拿出“冬存夏用”的冰块“消暑”。在传统饮食方面，夏至期间，新麦登场，人们会在这一天吃面条，这不仅意味着夏至是一天中最长的一天，也意味着丰收。
专家说，夏至一过，阳光就会旺盛，人体就会多出汗。消暑防暑，首先要及时补水。可以多吃苦瓜、芹菜、菊花、苦菊等。，从而帮助祛暑益气，燥湿生津，止渴开胃。同时做好心理维护。要晚睡早起，适时午休，避免剧烈运动，注意休息打坐，“头脑自然凉”。
方贤提醒，高温天气下，人们应尽量避免在高温时段进行户外活动，户外工作者应缩短连续工作时间。同时，随着空音使用率急剧上升，室内外温差较大，要注意气温突变对健康的影响。另一方面，高温天气的降温需求也会导致用电量激增。相关部门要提前做好准备，确保能源供应，注意防止用电量过大、用电负荷过大引发火灾。(完)
