东方网记者包永婷7月19日报道：这几天随着副热带高压的东退南落，上海持续高温酷暑天气有所缓和。受低层切变线影响，白天有分散性阵雨或雷雨、徐家汇站最高气温定格在31.6℃，是7月以来最”凉快”的一个白天。明天高温重返，最高温达37℃。
今天上午，杨浦等地率先开始下雨。午后随着降水云团的东移，全市大部分地区出现降水，雨量分布不均。宝山、嘉定和浦东等地有短时强降水，局部地区雨量达暴雨程度。因为雨水，原本适合升温的午后时间段，气温却开始下降。目前，降水云团已经减弱，但仍有一些零散的回波。受此影响，今天半夜以前申城，仍有分散性阵雨或雷雨。
随着副热带高压的加强，高温范围逐渐扩大至长江中下游，申城再度加入“高温”群聊。明天多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨，南到西南风3~4级，雷雨时阵风7~9级，风向偏北，相对湿度95%~60%，气温27~37℃，湿度大、气温高，体感不舒适。
数值预报22日的高空形势图
副热带高压进一步“膨胀”，22日伊朗高压和副热带高压二度“牵手”成功，上一次是在7月7日。又一波持续高温天气由此拉开序幕，防暑降温不能松懈。
中央气象台分析，伊朗高压和副热带高压“牵手”，这种情况在气象上并不罕见。但是想让副高和伊朗高压“牵手”成功，也要讲究天时地利。只有副高一方西伸加强显然是不行的，这需要伊朗高压也比较强，双向奔赴才能“牵手”成功。除此外，冷空气和季风槽也是很重要的影响因素，只有在冷空气活动和季风槽活动都比较弱的情况下，才能给副高和伊朗高压创造“牵手”环境。
好在未来上海大部分时间位于副热带高压北侧，高温强度会稍低于上一轮，预计极端最高气温在37℃左右，接近副热带高压边缘的位置。持续的高温提供了不稳定能量和条件，还需防范午后的局部热对流天气。
作者：包永婷