橙汁、咖啡和葡萄柚汁等都可以作为早餐饮料，但它们是酸性比较强的饮料，会暂时软化、腐蚀牙齿上的牙釉质，如果你喝完这些饮料后立即刷牙，可能会致使牙齿变的敏感或者感受到疼痛。
所以，如果你有先吃早餐再刷牙的习惯，那么最好在吃过早餐30分钟后再刷牙！
看到这里也许有人就要问了，我要是刷完牙后想立刻吃东西，但又不想让味觉发生改变，那该怎么办？刷过牙后味觉什么时候才能恢复正常？
其实，目前市场上已经研制出了一种不含月桂基聚醚硫酸钠的牙膏，用这种牙膏刷牙后再喝橙汁也不会觉得橙汁变苦了。
除此之外，你也可以试试多喝水漱口或咀嚼无糖口香糖，从而增加唾液的流动，这样就有助于“洗掉”舌头上的月桂基聚醚硫酸钠，恢复正常的味觉啦。
选稿：严佳文