排舞
排舞,起源于美国70年代的西部乡村舞蹈,是具有娱乐性、观赏性、健身性于一体的运动形式。同时,排舞也具有体育锻炼价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,从而达到增强体质、增进健康的目的。
简单易学,舒缓身心
跟随音乐的律动一起舞动,
小嘉带你一起学习排舞系列课程
↓↓↓
第一期
第一堂课,老师详细讲解
排舞的基本步伐、转体动作等基础内容,
快跟着视频动起来,
一起感受排舞的魅力吧!
选稿:施丰奕排舞
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