踏青赏花正当时 赏花后如何护理防过敏踏青赏花正当时 赏花后如何护理防过敏

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4、多锻炼身体lsE拜客生活常识网

坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，适当地增加户外体育锻炼、以增强机体的抵抗力和适应能力。lsE拜客生活常识网

5、大扫除lsE拜客生活常识网

把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。lsE拜客生活常识网

6、做饭时放点生姜lsE拜客生活常识网

烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。医生建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。lsE拜客生活常识网

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