九十步半百步，冲顶的一段最为艰难，在稀薄的空气、寒冷气温、湿滑山路等的多重夹击下，你能感觉自己胸腔的血腥味在叫嚣，身体仿佛到达了极限，每走一步都伴随着沉重的呼吸。
但是当你站上雪山之巅，俯瞰脚下秀丽的山河，看着云海翻涌，山下的景色渺若尘埃，你的心情会豁然开朗，满身的疲惫瞬间消逝，只想对着山大声呼喊。
你就会知道，我们走过的每一步，都是有意义的。
目前的核酸要求：
省外低风险地区人员：
1、提前两天到成都，每天做一次核酸；
2、集合早上出发前做一次核酸；
3、到了四姑娘山镇做一次核酸，核酸结果出来就可以上山。
四川省内低风险地区人员：
持48小时核酸即可。
注：疫情防控措施，随时变化，如需前往，具体防疫政策，请关注四川疾控和健康成都官微了解，以免影响行程。
长穿毕徒步
从阿坝州小金县四姑娘山区的长坪沟到理县毕棚沟景区，是一条经典的穿越徒步线路，被驴友亲切的称为“斯格拉之吻·穿越东方阿尔卑斯”。
如果说四姑娘山美得纯洁无瑕，那毕棚沟就是一个色彩缤纷，极尽绚烂的世界。
在这里，四姑娘山的背影展露无遗，蓝天白云之下，白雪晶莹铺满山头，绚丽的彩林铺满山坡。飞瀑像是四姑娘山腰间的配饰，环佩叮咚，冰川蜿蜒着缠绕着山体，视线不由得随之而动。
沟内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特，被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。
