4、颈部保暖
当你在冬天外出时，你必须准备一条暖和的围巾，以抵御风寒侵袭，预防感冒。应该提醒的是，当许多人戴围巾时，他们习惯于将脖子和嘴一起遮住，这对他们的健康有害。因为围巾纤维很容易脱落，吸收灰尘和细菌，很容易随着呼吸进入体内，引起疾病。
5、膝盖温暖
膝关节的脂肪相对较小，容易受到冷刺激。而且，在冬季，膝关节周围的血液供应会减少，保护和调节身体的能力会降低，寒冷容易侵入，容易诱发膝关节疼痛。因此，冬天最好戴护膝。
4、颈部保暖
当你在冬天外出时，你必须准备一条暖和的围巾，以抵御风寒侵袭，预防感冒。应该提醒的是，当许多人戴围巾时，他们习惯于将脖子和嘴一起遮住，这对他们的健康有害。因为围巾纤维很容易脱落，吸收灰尘和细菌，很容易随着呼吸进入体内，引起疾病。
5、膝盖温暖
膝关节的脂肪相对较小，容易受到冷刺激。而且，在冬季，膝关节周围的血液供应会减少，保护和调节身体的能力会降低，寒冷容易侵入，容易诱发膝关节疼痛。因此，冬天最好戴护膝。
