很多小伙伴都经历过睡觉时意识清醒身体却不能动的体验，俗称——“鬼压床”。现代医学把这种现象叫做睡眠瘫痪症，属于睡眠障碍。
阿观习惯用自己的语言来解释这种现象:灵识与身体接触不良。
我们人是三位一体的:灵识(也可以叫灵能)就像电(但是比电更复杂一点，我们可以把它理解为电和信号以及内容的复合体)，经络就像线路，身体就像电器。
大家想象一下，电压不稳的时候，我们的灯是怎样的？是不是忽闪忽闪？我们的电视还能看吗？如果线路出了问题，电器就成了摆设。如果电器有问题，比如手机摔坏了，有电有网还是没法打电话玩手游看帖。
明白了这个基本原理，我们再讨论“鬼压床”。
“鬼压床”通常都是发生在身体比较虚弱的时候。
“鬼压床”的分类有两种:
第一种是单纯的灵识先身体醒来，还没有和(和谐，忽略这个括号内容)身体(和谐，没这个括号隔开内容发不出来)结合(和谐……唉)好，没有外在第三方因素干扰。
第二种是在前者的基础上，感知到现场有其他灵识。当然，大家喜欢称之为“鬼”(没有自己的身体的灵识)、“妖”(有自己的身体的灵识)。
其实这两种情况普通人很难分辨。因为如果不是训练有素，通常哪怕是第一种情况，当事人一害怕，难免胡思乱想，佛法有云“心生万法生”，又云“万法唯识”。老祖宗说的更有针对性——“疑心生暗鬼”。本来没有，你这一乱想，坏了，被你的妄念造出来了。无中生有。
而训练有素的行者，哪怕是遇到第二种情况，也因为明白空性的缘故，识能转境。无妨碍。
那么悟性强的宝宝，到了这里，相信无需阿观再废话了。
而信心不足的朋友，一定还会打破砂锅问到底:“为什么会“鬼压床”？“鬼压床”了该怎么办？”
阿观的答复是:
四种原因容易发生“鬼压床”:身体不好、环境特殊、气运衰、因缘特殊(比如和其他灵识有亲属朋友等关系)。
“鬼压床”以后怎么办？首先，如果你怕的话:
1，忆念自己的身体，把所有注意力集中在自己的身体上。这属于激活身体。
2，有信仰的，呼唤你的上帝、佛陀、菩萨、神来庇护你。
3，熟悉一段经文或者咒语，背到滚瓜乱熟、心无杂念那种。除了传统佛道两家的经咒，像《风云雄霸天下》里聂风一样默念:“心若冰清、天塌不惊”也是可以的哦。
4，你有没有特别信赖的，让你安全感满满的人？比如你的某位老师？你的父亲？你的爷爷？呼唤他们。关二爷也可以，林正英的茅道长、齐天大圣孙悟空、葫芦娃、黑猫警长……也可以的哦，只要你有信心。
5，如果这些你都玩不转，找个靠谱高人请个符或者神像啊法器啊什么的，图个心安吧。
6，民间传闻:床头放剪刀、泰山石敢当、朱砂、挂葫芦等等不一而足，自己挑一个。有没有用就不知道了。
阿观悄悄告诉你:在离床两三米距离的地上放个没盖盖子的空泡菜坛子(玻璃透明的除外)也可以哦，这是我亲身体验，不过可能只对那种蠢萌的有用。
