《奇葩说》有一期谈到婆媳关系，在节目尾声，蔡康永的一段话让我感触颇深：“婆婆那边的困扰也很值得了解啊，我其实颇愿意讨论婆婆的处境的。因为在我们中国人的社会里面，如果并没有赋予这些常年付出一生来照顾家庭的女性，他们自己独立的生命的意义，却在要求她们不可以继续用婆婆的身份，来拥有自己的存在感，我觉得很残忍。”
换位思考的实质，就是设身处地想人所想，理解至上。
媳妇如果能从内心深处站在婆婆的立场上，像感受自己一般地去感受对方的快乐和烦恼，就有了和谐相处的基础。
首先要有换位思考的意识。
在《婆婆和妈妈》里麦迪娜就坦言：让婆婆来帮忙照顾儿子，她放弃了自己的生活圈子。她离开自己熟悉的家，忍受夫妻分离，放弃自己的朋友圈，就是来帮你“当保姆”的，可能有时候还会因为“婆媳关系不和谐”而受委屈。换做自己，可能做不到婆婆这种程度的付出。
姜潮给姜妈妈和麦迪娜买“亲子装”的时候，姜妈妈不太愿意穿。麦迪娜能够体会婆婆的为难，提出给她搭配外套，姜妈妈也能够体会小两口的好意，大家都换位思考了对方的心情，所以最后得到了完美的结局。
麦迪娜就是一位典型的具有换位思考意识的媳妇。遇到婆媳问题，首先找的不是婆婆的过错，而是体谅老人的不容易。
说一说我的经验，通常情况下，当我感到心中不悦的时候，就会站在对方立场上想一想。
当然这是我的经验之谈，仅供大家参考。
比如有天晚上我去阳台晾衣服，婆婆也正在那儿和老朋友视频聊天。因为我来回走动挡着她了，就不耐烦地说了我两句。
我心里顿时觉得委屈，马上开启换位思考模式。
想到婆婆为了照顾放寒假的孩子，从早上七八点忙到晚上六七点，辛苦了一天，晚上也该轻松了，看到我在眼前晃来晃去，不耐烦也是正常的。
公婆都是牺牲了老年生活来帮衬我们，咱们年轻人应该感谢他们才是。
这么想着，心里舒服了，嘴巴也变甜了，就是这种换位思考的意识，无数次帮我化干戈为玉帛。
第二，要找到换位思考的角度。
比如婆婆是老年人，我们就可以从老年人的角度体谅她们。
老年人有一些旧观念，接受新事物的速度比较慢，媳妇们要学会引导婆婆，而不是直接否定，引起矛盾。
老年人退休之后社交圈子变窄，生活日渐单调，记忆力也变差，总爱唠叨、抱怨，媳妇们要把这些当做是婆婆的情感宣泄方式，多一些耐心。
换位思考不仅可以化解矛盾，更可以让我们内心真正地接受婆婆，学会体谅她们、爱戴她们。
03 把握好距离感
《同理心》中指出：在任何一种关系中，个人边界都是重要且必要的。
那么怎么把握好婆媳关系的距离感呢？
第一，在物理上保持距离。
在欧美国家，几乎不存在婆媳关系，因为他们的界限分得很清楚，老年人是不会跟年轻人一起住的。
所以只要条件允许，建议分开住。
现在很多家庭选择在同一个小区买两套房，我们小区有好几个家庭甚至在同一栋楼买两套。目的就是为了既照顾年轻人的生活，又保持距离。
如果条件不允许，媳妇就要尽量减少与婆婆单独相处的时间，尽量丰富婆媳的生活圈子，不要让注意力总是集中在家里。
比如媳妇回归职场，重回上班族；或者多带孩子参加户外活动，认识新朋友；
老人家下午可以睡个觉，或者出去打打牌，晚上跳跳广场舞等，拓宽交际圈子。
第二，在心理上保持距离。
