第二阶段练习几天后，开始练习吐气发音，吸入一口气，向外呼气的时候用科学发音轻声念诵阿拉伯数字：1、2、3、4、5、6、7、。开始的时候一口气念的阿拉伯数字不多，随着呼吸法练习的日久,肺活量的增大，一口气念的阿拉伯数字越来越多，一口气念的数字越多，表明肺活量越大，这也就达到了我们呼吸法训练的目的。
在做深呼吸训练时，精神状态一定要好,要始终保持精神饱满，注意力集中，不骄不躁，有顽强的毅力。并且要排除一切杂念，做到目不斜视，耳不旁听，肌肉松弛，平静自然。要掌握要领，心中不忘科学发音，想象科学发音的缓慢，轻柔和节奏，以舒适自然,轻松愉快为度。目的一定要明确，做深呼吸练习不仅可以增强我们患者的肺活量，还可以解决说话时呼吸紊乱，上气不接下气的问题。能起到促进血液循环，控制心慌，镇静心态，改变性格的作用。
深呼吸训练的第一阶段和第二阶段，主要是为了掌握正确的呼吸方法和状态，使呼吸器官得到全面扩展，增强肺里的气流量，这只是气流的开源工作。因为肺里的气流再多，如果不控制使用，吸入的气流也会仍嫌不足，所以，只是有了充沛的气流，还没有全部达到深呼吸训练的目的，要达到这个目的，还必须在节流方面多下功夫，数阿拉伯数字的练习，是对节流的检验，它可以告诉我们，吸入的一口气流究竟能经得起多长时间的使用，考验我们控制气流的能力如何，也就是说，数阿拉伯数字是锻炼患者声门挡气和吸气肌肉群收缩能力的方法，是气流和发声的初步结合。
第三阶段：
在做深呼吸训练数阿拉伯数字的基础上练习学偷气，也就是气口，人在数阿拉伯数字锻炼的开始阶段，是以锻练气流的控制使用为目的，要防止有偷气现象的发生。但是，如果掌握了用一口气可以使用较长的时间后，那就应该利用数阿拉伯数字学会偷气的方法。在练习时，偷气要放在字尾的部分，当一个字音尚未发定时，就做偷气的准备，把鼻子略向上提，接着字尾用较快的速度从鼻孔吸入少量的气流，任何数字的后面都可以偷气，可以一字一偷，如1、2、3、4、……，也可两字一偷，如12、34、56……还可以三个字或四个字一偷，如123、456、789……，或：1234、5678……或者念诵一个成语，或者连续不断地把念“一个葫芦一个枣”。如果掌握了偷气的方法，数字就可以源源不断地数下去就是数到几百，也不能使听者发现你在偷气。数阿拉伯数字偷气可以出声数，也可以不出声默学。但以出声数效果最佳，念诵成语可以偷气，念诵“一个葫芦一个枣”可以偷气，平时说话和读书念报时也可以偷气，或者一个节奏一偷气，或者一句话一偷气，或者一个小段落一偷气。这样练习一段时间后，就再也不会感到说话时气不够用了。
呼吸训练对于矫治口吃是很重要的。切不可以轻视，在训练中，一定不能性急，要按部就班，掌握要点，一个阶段练好以后，再进行下一个阶段的练习。
