六、高糖饮料
最后一个就是各种高糖饮料了，这些饮料中含有很高的糖分，这是导致身体发胖的一个重要因素，比如可乐、雪碧等。因此大家如果爱喝饮料，建议喝一些低糖饮料或者干脆喝矿泉水，更解渴也更健康。
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（图片来源于网络，如有侵权请联系删除。）
最后一个就是各种高糖饮料了，这些饮料中含有很高的糖分，这是导致身体发胖的一个重要因素，比如可乐、雪碧等。因此大家如果爱喝饮料，建议喝一些低糖饮料或者干脆喝矿泉水，更解渴也更健康。
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